Trikāla Sandhyā

Trisandhya mag gedoen word sonder om te bad. Plaas u hand op u voorkop en onthou Moeder Ganga, sê “Shri Gange” drie keer. As dit moontlik is, was u voete vooraf en sprinkel 'n bietjie water op uself.

Trisandhya mag oral gedoen word — op die pad, in 'n trein, in 'n voertuig, by u werkplek, of stilweg in die hart. In een of ander vorm, op een of ander plek, moet dit sonder versuim gedoen word.

Die Shrimad Bhagavata Mahapurana moet slegs na bad gelees word, wanneer rein. Gedurende die dae van menstruasie word Trisandhya soos gewoonlik op al drie tye gedoen — hardop of in die hart. Vir daardie sewe dae moet die Shrimad Bhagavata Mahapurana nie gelees word nie, alhoewel dit gehoor mag word.

Gedurende sutak mag Trisandhya ook op al drie tye gedoen word; maar op daardie tyd moet die Shrimad Bhagavata Mahapurana nie gelees of gehoor word nie, en Satsang moet nie bygewoon word nie. In beide gevalle moet die Shrimad Bhagavata Mahapurana en ander voorwerpe van aanbidding nie aangeraak word nie.

Studente moet die oggend (Brahma Muhurta) en aand sandhya op die regte tyd doen, volgens die reël. As gevolg van die eise van skool of studie, mag hulle die middag sandhya in die hart voltooi, mediterend op die Heer in die gedagtes.

Daar is geen reël van plek vir Trisandhya nie. U mag dit doen waar u ook al is — by u lessenaar, in 'n fabriek, in 'n winkel, in 'n veld, of op die pad.

As dit nie moontlik is om dit hardop te sê nie, doen dit in die hart; die hart is plek genoeg. As dit moontlik is, trek u skoene uit en sit vir 'n oomblik; en as selfs dit nie moontlik is nie, moenie Trisandhya om daardie rede opgee nie.

As u dit nie onthou nie en dit moontlik is, mag u na die Trisandhya-oudio luister. Die belangrikste is dat dit nie gemis word nie.

Doen Trisandhya terwyl u werk — hiervoor hoef geen vrye tyd gewag te word nie; selfs terwyl die hande besig is, kan dit in die hart gedoen word.

Vir die Bhagavata, neem watter bietjie tyd u ook al kan vind — as 'n volle hoofstuk moontlik is, dan 'n hoofstuk, en indien nie, 'n enkele bladsy, of selfs 'n enkele shloka. Laat dit in gedagte gehou word, dat nie eens een dag verbygaan sonder die lees nie.

Tydens menstruasie moet die Bhagavata nie gelees word nie vir die volle sewe dae. Dit mag gehoor word.

Doen Trisandhya op al drie tye. As u dit nie onthou nie, luister daarna.

(Moenie aanraak nie die Shrimad Bhagavata Mahapurana, of ander voorwerpe van aanbidding.)

Dit is nodig vir elke persoon om dit self te volg. As iemand in die familie nie kan lees nie, laat hulle die Trisandhya en die Bhagavata hoor. En vir diegene wat nie kan praat of hoor nie, doen die moeite, sover moontlik, om hulle die naam ‘Madhav’ weer en weer te laat skryf.

Nee, voordat Trisandhya begin word, moet 'n mens 'n volledig vegetariese leefstyl aanneem, moet nie eens eier verbruik nie. Enige soort bedwelming (soos alkohol, bhang, sigarette, tabakprodukte, pan masala, gutka, ens.) moet ook beslis gestaak word.

Nee, u kan Trisandhya doen selfs as u uie en knoffel eet. Slegs alle soorte nie-vegetariese kos moet vermy word (insluitend eier).

Ja, vroue moet gayatri mantra drie keer sing tydens trisandhya.

Ja, u kan Gayatri Mantra sing selfs as u nie die heilige janeu draad dra nie. U kan ook alle mantras van Trisandhya opsê sonder om deekshit aan 'n guru te wees.

Ja, u moet Die Gayatri Mantra drie keer sing tydens die doen van Trisandhya, sonder om enige vloekvergifnis te doen.

As iemand onbekwaam is om die Trisandhya-teks te lees, kan hulle drie keer per dag na die oudio luister tydens Trisandhya. Babas word vrygestel as hul moeders Trisandhya doen (hulle sal bevoordeel word). Hulle moet egter Trisandhya beoefen soos hulle grootword.