Trikāla Sandhyā

La Trisandhya es pot fer sense banyar-se. Poseu la mà al front i recordeu la Mare Ganga, dient “Shri Gange” tres vegades. Si és possible, renteu-vos els peus abans i ruixeu-vos una mica d'aigua.

La Trisandhya es pot fer a qualsevol lloc — a la carretera, en un tren, en un vehicle, al vostre lloc de treball, o en silenci dins el cor. D'una forma o altra, en algun lloc o altre, s'ha de fer sense falta.

El Shrimad Bhagavata Mahapurana s'ha de llegir només després de banyar-se, quan s'està pur. Durant els dies de menstruació, la Trisandhya es fa a les tres hores com de costum — en veu alta o dins el cor. Durant aquests set dies, el Shrimad Bhagavata Mahapurana no s'ha de llegir, tot i que es pot escoltar.

Durant el sutak també, la Trisandhya es pot fer a les tres hores; però en aquell moment el Shrimad Bhagavata Mahapurana no s'ha de llegir ni escoltar, i no s'ha de participar en el Satsang. En ambdós casos, el Shrimad Bhagavata Mahapurana i altres articles de culte no s'han de tocar.

Els estudiants haurien de fer la sandhya del matí (Brahma Muhurta) i del vespre en el moment adequat, segons la regla. A causa de les exigències de l'escola o l'estudi, poden completar la sandhya del migdia dins el cor, meditant en el Senyor a la ment.

No hi ha cap regla de lloc per a la Trisandhya. Podeu fer-la allà on sigueu — al vostre escriptori, en una fàbrica, en una botiga, en un camp, o a la carretera.

Si no és possible dir-ho en veu alta, feu-ho dins el cor; el cor és un lloc suficient. Si és possible, traieu-vos les sabates i asseieu-vos un moment; i si ni tan sols això és possible, no abandoneu la Trisandhya per aquesta raó.

Si no ho recordeu i és possible, podeu escoltar l'àudio de la Trisandhya. L'important és que no es perdi.

Feu la Trisandhya mentre treballeu — per a això no cal esperar temps lliure; fins i tot mentre les mans estan ocupades es pot fer dins el cor.

Per al Bhagavata, dediqueu el poc temps que pugueu trobar — si és possible un capítol sencer, llavors un capítol, i si no, una sola pàgina, o fins i tot un sol shloka. Tingueu en compte que no passi ni un sol dia sense la lectura.

Durant la menstruació, el Bhagavata no s'ha de llegir durant els set dies complets. Es pot escoltar.

Feu la Trisandhya a les tres hores. Si no la recordeu, escolteu-la.

(No toqueu el Shrimad Bhagavata Mahapurana, ni altres articles de culte.)

És necessari que cada persona la segueixi per si mateixa. Si algú de la família no sap llegir, que escolti la Trisandhya i el Bhagavata. I per a aquells que no poden parlar o escoltar, feu l'esforç, en la mesura del possible, perquè escriguin el nom ‘Madhav’ una vegada i una altra.

No, abans de començar la Trisandhya s'ha d'adoptar un estil de vida completament vegetarià, no s'ha de consumir ni tan sols ou. Qualsevol tipus d'intoxicació (com alcohol, bhang, cigarrets, productes de tabac, pan masala, gutka, etc.) també s'ha d'aturar de manera afirmativa.

No, podeu fer la Trisandhya fins i tot si mengeu ceba i all. Només s'han d'evitar tots els tipus de no-vegetarià (incloent l'ou).

Sí, les dones haurien de cantar el gayatri mantra tres vegades durant la trisandhya.

Sí, podeu cantar el Gayatri Mantra fins i tot si no porteu el fil sagrat janeu. També podeu recitar tots els mantres de la Trisandhya sense ser deekshit per un guru.

Sí, hauríeu de cantar el Gayatri Mantra tres vegades en el moment de fer la Trisandhya, sense fer cap absolució de la maledicció.

Si algú és incapaç de llegir el text de la Trisandhya, pot escoltar el seu àudio tres vegades al dia en el moment de la Trisandhya. Els infants estan exempts si les seves mares fan la Trisandhya (es beneficiaran). No obstant això, han de practicar la Trisandhya a mesura que creixen.