«Για τον ανθρώπινο πολιτισμό, η Τρισάντγια (Trisandhya) είναι σαν το ελιξίριο της ζωής.»
Εκτελέστε την Τρισάντγια (Trisandhya) και τις τρεις ώρες σάντγια (sandhya) κάθε μέρα, διαβάστε ένα κεφάλαιο από το Σρίμαντ Μπάγκαβατα Μαχαπουράνα (Shrimad Bhagavata Mahapurana) καθημερινά, και ψάλλετε το όνομα Μάνταβ (Madhav) συνεχώς μέσα στο μυαλό.
1. Μάθετε να υπακούτε.
2. Μάθετε να περιμένετε.
3. Μάθετε να αγαπάτε και να δείχνετε συμπόνια σε όλα τα ζωντανά όντα.
4. Περιορισμός των αισθήσεων.
5. Εγκαταλείψτε το συναίσθημα του «εγώ και το δικό μου, εσύ και το δικό σου» (την αίσθηση του εγώ).
Παρακαλούμε ακούστε τον επίσημο ήχο της Τρισάντγια (Trisandhya) για την αληθινή προφορά (συνιστάται η ακρόαση με ταχύτητα 1.5x), καθώς οι μεταγραφές κειμένου ενδέχεται να περιέχουν μικρές φωνητικές παραλλαγές. Σας ενθαρρύνουμε να ακούτε όσο συχνά χρειάζεται μέχρι να νιώσετε εντελώς άνετα.
Σημείωση: Η ψαλμωδία του ονόματος 'Μάνταβα' (Madhava) πρέπει να γίνεται σιωπηλά μέσα στο μυαλό, ενώ στην ηχογράφηση, η 'Μάνταβα Γκίτα' (Madhava Geeta) τραγουδιέται σε αυτό το τμήμα.
(Δεκαέξι Ονόματα του Σρι Βίσνου (Shri Vishnu))
(Ντασαβατάρα Στότραμ (Dashavatara Stotram) συντεθειμένο από τον Σρι Τζαγιαντέβα Τζι (Shri Jayadeva Ji))
Pralaya Payodhi-jale Dhritavan Asi Vedam ।
Vihita Vahitra-charitram Akhedam ॥
Keshava Dhrita-Mina Sharira Jaya Jagadisha Hare ॥ 1 ॥
Kshitirati Vipulatare Tava Tishthati Prishthe ।
Dharani Dharana Kina Chakra Garishthe ॥
Keshava Dhrita-Kachchhapa-rupa Jaya Jagadisha Hare ॥ 2 ॥
Vasati Dashana-shikhare Dharani Tava Lagna ।
Shashini Kalanka Kaleva Nimagna ॥
Keshava Dhrita-Shukara Rupa Jaya Jagadisha Hare ॥ 3 ॥
Tava Kara Kamala-vare Nakham Adbhuta Shringam ।
Dalita-Hiranyakashipu-tanu Bhringam ॥
Keshava Dhrita-Narahari Rupa Jaya Jagadisha Hare ॥ 4 ॥
Chhalayasi Vikramane Balim Adbhuta Vamana ।
Pada-nakha Nira Janita Jana-pavana ॥
Keshava Dhrita-Vamana Rupa Jaya Jagadisha Hare ॥ 5 ॥
Kshatriya Rudhira Maye Jagad-apagata Papam ।
Snapayasi Payasi Shamita Bhava Tapam ॥
Keshava Dhrita-Bhrigupati-rupa Jaya Jagadisha Hare ॥ 6 ॥
Vitarasi Dikshu Rane Dika Pati Kamaniyam ।
Dasha-mukha Mauli-balim Ramaniyam ॥
Keshava Dhrita-Raghupati Rupa Jaya Jagadisha Hare ॥ 7 ॥
Vahasi Vapushi Vishade Vasanam Jaladabham ।
Hala-hati-bhiti-milita-Yamunabham ॥
Keshava Dhrita-Haladhara-rupa Jaya Jagadisha Hare ॥ 8 ॥
Nindasi Yajna Vidher Ahaha Shruti Jatam ।
Sadaya Hridaya Darshita Pashu-ghatam ॥
Keshava Dhrita-Buddha-sharira Jaya Jagadisha Hare ॥ 9 ॥
Mlechchha Nivaha Nidhane Kalayasi Karavalam ।
Dhumaketum-iva Kim Api Karalam ॥
Keshava Dhrita-Kalki Sharira Jaya Jagadisha Hare ॥ 10 ॥
Shri-Jayadeva-kaver Idam Uditam Udaram ।
Shrinu Sukha-dam Shubha Dam Bhava-saram ॥
Keshava Dhrita-Dasha-vidha Rupa Jaya Jagadisha Hare ॥ 11 ॥
(Απαγγελία Ντούργκα - Μάνταβα Στούτι (Durga - Madhava Stuti))
Jaya He! Durga Madhaba Krupamaya Krupamayee ।
Durganku Sebi Madhaba Hoile Mo Dian Saim ॥ 0 ॥
Jaya He ...
Bahu Rupe Jaya Durge, Byapi Achhu Sarva Thabe ।
Rama Uma Bani Radha To Chhada Anya Ke Nahin ॥ 1 ॥
Jaya He ...
Madana-Mohana Rupe Byapi Achhu Sarva Thabe ।
Mohana Chitta Mohilu Shri Sarva Mangala Tuhi ॥ 2 ॥
Jaya He ...
Dharma Sansthapanne Janma Yadi Hvanti Narayana ।
Durganku Chhadi Madhaba Kheli Bara Shakti Kahin ॥ 3 ॥
Jaya He ...
Madhabanka Khela Pain Deha Dharu Mahamayee ।
Madhabanku Pati Putra Rupe Khelaouchhu Tuhi ॥ 4 ॥
Jaya He ...
Madhabanku Durga Kole Jehun Dekhe Beni Dole ।
Tahara Bhagyar Katha Brahma Shibe Na Jogai ॥ 5 ॥
Jaya He ...
Jaya Durgati Nashini Abhiramar Janani ।
Shubhagamana Karantu Madhabanku Kole Nei ॥ 6 ॥
Jaya He ...
Ψάλλετε το όνομα 'Μάνταβα' (Madhava) του Τζαγκαννάθα Μαχαπράμπου (Jagannatha Mahaprabhu) 108 φορές.
Μην το λέτε δυνατά. Μετρήστε στα δάχτυλά σας και ψάλλετε το όνομα νοητικά.
Η Τζαγιαγκόσα (Jayaghosha) πρέπει να απαγγέλλεται νοητικά, χωρίς να μιλάτε δυνατά.
(Μπορεί να ψαλεί δυνατά μόνο αν βρίσκεστε σε όρθια θέση.)
Tvameva Mata Cha Pita Tvameva
Tvameva Bandhushcha Sakha Tvameva ।
Tvameva Vidya Dravinam Tvameva
[ Tvameva Sarvam Mama Deva Deva ] ॥ * 3 φορές
Om Namo Brahmanya Devaya Gobrahmanahitaya Cha ।
Jagat Hitaya Krishnaya Govindaya Namo Namah ॥
[ Om Ananta Koti Vishva Brahmanda Natha Parabrahma Narayana Mahavishnu Bhagavan Kalkiram Shri Shri Shri Satya Ananta Madhava Mahaprabhu Ji ki Jaya! ] * 3 φορές
[ Mata Mahalakshmi Ji ki Jaya! ] * 3 φορές
[ Mata Vaishno Devi Ji ki Jaya! ] * 3 φορές
[ Sarva Devi-Devataom ki Jaya! ] * 3 φορές
[ Sudharma Maha-Maha Sangha ki Jaya! ] * 3 φορές
[ Sudharma Maha-Maha Sangha ki Jaya! ] * 3 φορές
Ω Κύριε! Είθε όλοι οι αφοσιωμένοι του κόσμου να συγκεντρωθούν το συντομότερο δυνατό —
Πείτε με χαρά μία φορά, "Hari Hari", "Hari Hari", "Hari Hari"
Ω Κύριε! Είθε η Αλήθεια, η Αγάπη, η Συμπόνια, η Συγχώρεση και η Ειρήνη να εγκαθιδρυθούν σε αυτή τη γη, σε ολόκληρο το σύμπαν το συντομότερο δυνατό —
Πείτε με χαρά μία φορά, "Hari Hari", "Hari Hari", "Hari Hari" * 3 φορές
Jai Shree Madhava
Ακόμη και τώρα, που τόσο η επιστήμη όσο και η πνευματικότητα αισθάνονται την προσέγγιση της μεγάλης αλλαγής που έρχεται, η ανθρωπότητα δεν έχει βέβαια μέσα για να ξεπεράσει αυτή την κρίση. Σύμφωνα με τη «Μπαβίσια Μάλικα» (Bhavishya Malika) — εγκαταλείψτε τις αμαρτωλές πράξεις, και αφήστε τους ανθρώπους κάθε πίστης να υιοθετήσουν την «Τρισάντγια» (Trisandhya) για την προστασία της ζωής.
Σε αυτή την εποχή της αλλαγής των εποχών, αυτή η μυστική αρχή είναι η μοναδική Μρίτα Σαντζιβάνι (Mrita Sanjivani) για την προστασία της ζωής.
Όσοι επιθυμούν να φτάσουν στη Σατυαγιούγκα (Satyayuga) πρέπει να τηρήσουν αυτές τις διδασκαλίες στη ζωή τους.
Σύμφωνα με τις οδηγίες του Λόρδου Κάλκι (Lord Kalki) κατά την εποχή της εγκαθίδρυσης του Ντάρμα (Dharma), πρέπει να ακολουθήσουμε αυτά τα πράγματα στη ζωή μας:
1. Δείξτε συμπόνια σε όλα τα ζωντανά όντα. Εγκαταλείψτε την κατανάλωση κρέατος και υιοθετήστε μια σατβική (sattvic) ζωή. Μην βλάπτετε κανένα ζωντανό ον ή άνθρωπο με κανέναν τρόπο.
2. Σε αυτή την εποχή, ψάλλετε το όνομα του Μάνταβ (Madhav) (του Κυρίου). Αν επιθυμείτε, μπορείτε να ψάλλετε δυνατά ή να θυμάστε το όνομά Του σιωπηλά στο μυαλό.
3. Κάθε άτομο πρέπει να τηρεί αυτές τις πέντε αρετές: Αλήθεια, Αγάπη, Συμπόνια, Συγχώρεση και Ειρήνη.
4. Κάθε άτομο πρέπει να συμμετέχει τακτικά σε Σατσάνγκ (Satsang). Σατσάνγκ σημαίνει συγκέντρωση για να ψάλλουμε τις ιδιότητες του Θεού, να περιγράψουμε τη δόξα Του, και να κάνουμε πνευματική συζήτηση.
5. Εκτελέστε την Τρισάντγια (Trisandhya) κάθε μέρα — θυμηθείτε και επαινέστε τον Κύριο το πρωί, το μεσημέρι και το βράδυ.
6. Ψάλλετε το Κάλκι Μαχαμάντρα (Kalki Mahamantra) που δόθηκε από τον Λόρδο Κάλκι (Lord Kalki) κάθε μέρα.
7. Κάθε άτομο πρέπει να βαδίζει στο μονοπάτι του Ντάρμα (Dharma).
8. Υπερβαίνοντας τις διακρίσεις κάστας και θρησκείας, κάντε Σατσάνγκ (Satsang) με όλους.
9. Εγκαταλείψτε το συναίσθημα του «εγώ» και του «δικού μου». Τέτοια υπερηφάνεια και προσκόλληση απομακρύνουν ένα άτομο από την αληθινή πνευματική του φύση.
10. Διαβάστε το Σρίμαντ Μπάγκαβατα Μαχαπουράνα (Shrimad Bhagavata Mahapurana) στο σπίτι κάθε μέρα. Όταν ο χρόνος το επιτρέπει, μελετήστε μπάτζαν (bhajan), κίρταν (kirtan), τις Πουράνες (Puranas), τις γραφές, τη Μπαβίσια Μάλικα (Bhavishya Malika) και άλλα πνευματικά κείμενα.
11. Απευθυνθείτε σε κάθε γυναίκα ως «Μητέρα»/«Μαά» (Maa) και σε κάθε άνδρα ως «Αδελφό».
12. Πριν φάτε, προσφέρετε πρώτα το φαγητό στον Κύριο.
13. Αν επιθυμείτε να μάθετε περισσότερα για τον Λόρδο Κάλκι (Lord Kalki) και αυτό το σπουδαίο έργο, επικοινωνήστε με τον αριθμό κινητού που αναγράφεται στο τέλος αυτού του φυλλαδίου.
Η Τρισάντγια (Trisandhya) μπορεί να γίνει χωρίς μπάνιο. Τοποθετήστε το χέρι σας στο μέτωπό σας και θυμηθείτε τη Μητέρα Γκάνγκα (Ganga), λέγοντας «Σρι Γκάνγκε» (Shri Gange) τρεις φορές. Αν είναι δυνατόν, πλύνετε τα πόδια σας εκ των προτέρων και ραντίστε λίγο νερό πάνω σας.
Η Τρισάντγια (Trisandhya) μπορεί να γίνει οπουδήποτε — στο δρόμο, σε τρένο, σε όχημα, στο χώρο εργασίας σας, ή σιωπηλά μέσα στην καρδιά. Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, σε κάποιο μέρος ή άλλο, πρέπει να γίνει χωρίς αποτυχία.
Το Σρίμαντ Μπάγκαβατα Μαχαπουράνα (Shrimad Bhagavata Mahapurana) πρέπει να διαβάζεται μόνο μετά το μπάνιο, όταν είστε καθαροί. Κατά τις ημέρες της εμμήνου ρύσεως, η Τρισάντγια (Trisandhya) γίνεται και τις τρεις φορές ως συνήθως — δυνατά ή μέσα στην καρδιά. Για αυτές τις επτά ημέρες, το Σρίμαντ Μπάγκαβατα Μαχαπουράνα δεν πρέπει να διαβάζεται, αν και μπορεί να ακουστεί.
Κατά τη διάρκεια του σούτακ (sutak) επίσης, η Τρισάντγια (Trisandhya) μπορεί να γίνει και τις τρεις φορές· αλλά εκείνη την ώρα το Σρίμαντ Μπάγκαβατα Μαχαπουράνα (Shrimad Bhagavata Mahapurana) δεν πρέπει ούτε να διαβάζεται ούτε να ακούγεται, και δεν πρέπει να συμμετέχετε σε Σατσάνγκ (Satsang). Και στις δύο περιπτώσεις, το Σρίμαντ Μπάγκαβατα Μαχαπουράνα και άλλα αντικείμενα λατρείας δεν πρέπει να αγγίζονται.
Αν η πλήρης Τρισάντγια (Trisandhya) δεν είναι δυνατή την κατάλληλη στιγμή, τότε κάντε την σύντομη Τρισάντγια εκείνη την ώρα, και κάντε την πλήρη Τρισάντγια αργότερα όταν το επιτρέπει ο χρόνος.
Η Τρικάλ Σάντγια (Trikal Sandhya) μπορεί να γίνει οπουδήποτε — στο χώρο εργασίας, ενώ περπατάτε στο δρόμο, ενώ οδηγείτε, στο σχολείο, ή ακόμα και ενώ κάνετε οποιαδήποτε άλλη εργασία: σιωπηλά, μέσα στο μυαλό. Η εκτέλεση της Τρισάντγια (Trisandhya) την κατάλληλη στιγμή, σε οποιοδήποτε μέρος, είναι απολύτως απαραίτητη.
Αν η Τρικάλ Σάντγια (Trikal Sandhya) δεν μπορεί να γίνει την κατάλληλη στιγμή, πάρτε το όνομα του Λόρδου Μάνταβ (Madhav) και μετανοήστε, και προσευχηθείτε στον Κύριο να γίνεται από εδώ και πέρα την κατάλληλη στιγμή· διότι οι γραφές δηλώνουν ότι η Τρικάλ Σάντγια πρέπει να γίνεται την κατάλληλη στιγμή.
Το σλόκα (shloka) που δόθηκε από τον Παντίττζι (Panditji) στο Google Meet. Όταν η ευκαιρία να κάνετε τη σάντγια (sandhya) δεν έρχεται και ο χρόνος αρχίζει να περνά, τότε αντί για τη σάντγια μπορείτε να ψάλλετε το όνομα του Μάνταβ (Madhav) 108 φορές, Τζαϊ Ντούργκα Μάνταβ (Jai Durga Madhav) 11 φορές, και να απαγγείλετε το παρακάτω σλόκα μία φορά.
Dashavatara Stotram (final verse)
Vedān uddharate jagannivahate bhūgolam udbibhrate
daityaṁ dārayate baliṁ chhalayate kṣatrakṣayaṁ kurvate,
paulastyaṁ jayate halaṁ kalayate kāruṇyam ātanvate
mlechchhān mūrchchhayate daśākṛtikṛte Kṛṣṇāya tubhyaṁ namaḥ.
Οι μαθητές πρέπει να κάνουν την πρωινή (Μπράχμα Μουχούρτα - Brahma Muhurta) και βραδινή σάντγια (sandhya) την κατάλληλη στιγμή, σύμφωνα με τον κανόνα. Λόγω των απαιτήσεων του σχολείου ή της μελέτης, μπορούν να ολοκληρώσουν τη μεσημεριανή σάντγια μέσα στην καρδιά, διαλογιζόμενοι στον Κύριο στο μυαλό.
Δεν υπάρχει κανόνας τόπου για την Τρισάντγια (Trisandhya). Μπορείτε να την κάνετε όπου κι αν βρίσκεστε — στο γραφείο σας, σε ένα εργοστάσιο, σε ένα κατάστημα, σε ένα χωράφι, ή στο δρόμο.
Αν δεν είναι δυνατόν να το πείτε δυνατά, κάντε το μέσα στην καρδιά· η καρδιά είναι αρκετός τόπος. Αν είναι δυνατόν, βγάλτε τα παπούτσια σας και καθίστε για μια στιγμή· και αν ακόμη και αυτό δεν είναι δυνατόν, μην εγκαταλείψετε την Τρισάντγια (Trisandhya) για αυτό το λόγο.
Αν δεν το θυμάστε και είναι δυνατόν, μπορείτε να ακούσετε τον ήχο της Τρισάντγια (Trisandhya). Το κύριο είναι να μην παραλείπεται.
Κάντε την Τρισάντγια (Trisandhya) ενώ εργάζεστε — για αυτό δεν χρειάζεται να περιμένετε ελεύθερο χρόνο· ακόμη και όταν τα χέρια είναι απασχολημένα μπορεί να γίνει μέσα στην καρδιά.
Για το Μπάγκαβατα (Bhagavata), βρείτε ό,τι λίγο χρόνο μπορείτε — αν είναι δυνατόν ένα ολόκληρο κεφάλαιο, τότε ένα κεφάλαιο, και αν όχι, μία μόνο σελίδα, ή ακόμη και ένα μόνο σλόκα (shloka). Να έχετε υπόψη σας ότι ούτε μία μέρα δεν πρέπει να περάσει χωρίς την ανάγνωση.
Κατά την περίοδο της εμμήνου ρύσεως, το Μπάγκαβατα (Bhagavata) δεν πρέπει να διαβάζεται για τις πλήρεις επτά ημέρες. Μπορεί να ακουστεί.
Κάντε την Τρισάντγια (Trisandhya) και τις τρεις φορές. Αν δεν το θυμάστε, ακούστε το.
(Μην αγγίζετε το Σρίμαντ Μπάγκαβατα Μαχαπουράνα (Shrimad Bhagavata Mahapurana), ή άλλα αντικείμενα λατρείας.)
Είναι απαραίτητο κάθε άτομο να την ακολουθεί από μόνο του. Αν κάποιος στην οικογένεια δεν μπορεί να διαβάσει, αφήστε τον να ακούσει την Τρισάντγια (Trisandhya) και το Μπάγκαβατα (Bhagavata). Και για όσους δεν μπορούν να μιλήσουν ή να ακούσουν, καταβάλλετε προσπάθεια, όσο είναι δυνατόν, να τους κάνετε να γράψουν το όνομα «Μάνταβ» (Madhav) ξανά και ξανά.
Όχι, πριν ξεκινήσει κανείς την Τρισάντγια (Trisandhya) πρέπει να υιοθετήσει έναν πλήρως χορτοφαγικό τρόπο ζωής, δεν πρέπει να καταναλώνει ούτε αυγό. Κάθε είδους μέθη (όπως αλκοόλ, μπανγκ (bhang), τσιγάρα, προϊόντα καπνού, παν μασάλα (pan masala), γκούτκα (gutka), κ.λπ.) πρέπει επίσης να σταματήσει οριστικά.
Όχι, μπορείτε να κάνετε την Τρισάντγια (Trisandhya) ακόμη και αν τρώτε Κρεμμύδι και σκόρδο. Μόνο όλα τα είδη μη χορτοφαγικών πρέπει να αποφεύγονται (συμπεριλαμβανομένου του αυγού).
Ναι, οι γυναίκες πρέπει να ψάλλουν το Γκαγιάτρι Μάντρα (Gayatri Mantra) τρεις φορές κατά τη διάρκεια της Τρισάντγια (Trisandhya).
Ναι, μπορείτε να ψάλλετε το Γκαγιάτρι Μάντρα (Gayatri Mantra) ακόμη και αν δεν φοράτε το ιερό νήμα τζανέου (janeu). Μπορείτε να απαγγείλετε όλα τα μάντρα (mantras) της Τρισάντγια (Trisandhya) χωρίς να είστε ντίκσιτ (deekshit) σε γκουρού (guru) επίσης.
Ναι, πρέπει να ψάλλετε το Γκαγιάτρι Μάντρα (Gayatri Mantra) τρεις φορές κατά την εκτέλεση της Τρισάντγια (Trisandhya), χωρίς να κάνετε καμία άρση κατάρας.
Αν κάποιος είναι ανίκανος να διαβάσει το κείμενο της Τρισάντγια (Trisandhya), μπορεί να ακούσει τον ήχο της τρεις φορές την ημέρα την ώρα της Τρισάντγια. Τα βρέφη εξαιρούνται αν οι μητέρες τους κάνουν Τρισάντγια (θα ωφεληθούν). Ωστόσο, πρέπει να εξασκήσουν την Τρισάντγια καθώς μεγαλώνουν.
Για την Τρισάντγια (Trisandhya) και άλλες θρησκευτικές πληροφορίες, επικοινωνήστε στο WhatsApp:
+91 9923071727
Μπαβίσια Μάλικα (Bhavishya Malika): www.bhavishyamalika.com
Κάλκι Αβατάρ (Kalki Avatar) - Το Επίσημο Κανάλι: https://www.youtube.com/@Kalki_Avatara
Δυναστεία του Λόρδου Κάλκι (KALKI) (Μονοπάτι προς έναν Νέο Κόσμο): https://youtube.com/@dynastyofkalki
KalkiAvatarRussian: https://youtube.com/@kalkiavatarrussian
kalkiavatartelugu: https://youtube.com/@kalkiavatartelugu
kalkiavatarspanish: https://youtube.com/@kalkiavatarspanish
kalkiavatarkannada: https://youtube.com/@kalkiavatarkannada
Jai Shree Madhav
──────────────── ✦ ────────────────