Trikāla Sandhyā

Trisandhya dapat dilakukan tanpa mandi. Letakkan tangan Anda di dahi dan ingatlah Ibu Ganga, ucapkan “Shri Gange” tiga kali. Jika memungkinkan, cuci kaki Anda terlebih dahulu dan percikkan sedikit air ke tubuh Anda.

Trisandhya dapat dilakukan di mana saja — di jalan, di kereta, di kendaraan, di tempat kerja Anda, atau dalam hati secara diam-diam. Dalam satu bentuk atau lainnya, di satu tempat atau lainnya, itu harus dilakukan tanpa gagal.

Shrimad Bhagavata Mahapurana harus dibaca hanya setelah mandi, saat suci. Selama hari-hari menstruasi, Trisandhya dilakukan pada ketiga waktu seperti biasa — dengan suara keras atau dalam hati. Selama tujuh hari tersebut, Shrimad Bhagavata Mahapurana tidak boleh dibaca, meskipun boleh didengarkan.

Selama sutak juga, Trisandhya dapat dilakukan pada ketiga waktu; tetapi pada waktu itu Shrimad Bhagavata Mahapurana tidak boleh dibaca maupun didengarkan, dan Satsang tidak boleh diikuti. Dalam kedua kasus tersebut, Shrimad Bhagavata Mahapurana dan benda-benda ibadah lainnya tidak boleh disentuh.

Siswa harus melakukan sandhya pagi (Brahma Muhurta) dan sore pada waktu yang tepat, sesuai aturan. Karena tuntutan sekolah atau belajar, mereka dapat menyelesaikan sandhya tengah hari dalam hati, bermeditasi pada Tuhan dalam pikiran.

Tidak ada aturan tempat untuk Trisandhya. Anda dapat melakukannya di mana pun Anda berada — di meja Anda, di pabrik, di toko, di ladang, atau di jalan.

Jika tidak mungkin mengucapkannya dengan suara keras, lakukanlah dalam hati; hati sudah cukup. Jika memungkinkan, lepas sepatu Anda dan duduklah sebentar; dan jika itu pun tidak mungkin, jangan tinggalkan Trisandhya karena alasan itu.

Jika Anda tidak mengingatnya dan memungkinkan, Anda dapat mendengarkan audio Trisandhya. Yang terpenting adalah jangan sampai terlewat.

Lakukan Trisandhya saat Anda bekerja — untuk ini tidak perlu menunggu waktu luang; bahkan saat tangan sibuk, itu dapat dilakukan dalam hati.

Untuk Bhagavata, luangkan waktu sekecil apa pun yang bisa Anda temukan — jika satu bab penuh memungkinkan maka satu bab, dan jika tidak, satu halaman, atau bahkan satu shloka. Ingatlah ini, bahwa tidak ada satu hari pun berlalu tanpa membaca.

Pada saat menstruasi, Bhagavata tidak boleh dibaca selama tujuh hari penuh. Itu boleh didengarkan.

Lakukan Trisandhya pada ketiga waktu. Jika Anda tidak mengingatnya, dengarkanlah.

(Jangan sentuh Shrimad Bhagavata Mahapurana, atau benda-benda ibadah lainnya.)

Penting bagi setiap orang untuk mengikutinya sendiri. Jika seseorang dalam keluarga tidak bisa membaca, biarkan mereka mendengarkan Trisandhya dan Bhagavata. Dan bagi mereka yang tidak bisa berbicara atau mendengar, berusahalah, sejauh mungkin, agar mereka menulis nama ‘Madhav’ berulang kali.

Tidak, sebelum memulai Trisandhya seseorang harus mengadopsi gaya hidup vegetarian sepenuhnya, bahkan tidak boleh mengonsumsi telur. Segala jenis intoksikasi (seperti alkohol, bhang, rokok, produk tembakau, pan masala, gutka, dll.) juga harus dihentikan secara tegas.

Tidak, Anda dapat melakukan Trisandhya meskipun Anda makan Bawang Merah dan Bawang Putih. Hanya semua jenis non-vegetarian yang harus dihindari (termasuk telur).

Ya, wanita harus mengucapkan gayatri mantra tiga kali selama trisandhya.

Ya, Anda dapat mengucapkan Gayatri Mantra meskipun Anda tidak mengenakan benang suci janeu. Anda juga dapat membaca semua mantra Trisandhya tanpa di-deekshit oleh seorang guru.

Ya, Anda harus mengucapkan Gayatri Mantra tiga kali pada saat melakukan Trisandhya, tanpa melakukan pembebasan kutukan apa pun.

Jika seseorang tidak mampu membaca teks Trisandhya, mereka dapat mendengarkan audionya tiga kali sehari pada waktu Trisandhya. Bayi dikecualikan jika ibu mereka melakukan Trisandhya (mereka akan mendapatkan manfaatnya). Namun, mereka harus mempraktikkan Trisandhya saat mereka tumbuh dewasa.