"ადამიანური ცივილიზაციისთვის, ტრისანდჰია სიცოცხლის ელექსირივითაა."
შეასრულეთ ტრისანდჰია ყოველდღე სამივე სანდჰიას საათზე, წაიკითხეთ შრიმად ბჰაგავატა მაჰაპურანას ერთი თავი ყოველდღიურად და მუდმივად იმეორეთ მადავის სახელი გონებაში.
1. ისწავლეთ მორჩილება.
2. ისწავლეთ ლოდინი.
3. ისწავლეთ სიყვარული და თანაგრძნობა ყველა ცოცხალი არსების მიმართ.
4. გრძნობების შეკავება.
5. უარი თქვით „მე და ჩემი, შენ და შენი“ განცდაზე (ეგოს გრძნობა).
გთხოვთ, მოუსმინოთ ტრისანდჰიას ოფიციალურ აუდიოს სწორი გამოთქმისთვის (რეკომენდებულია 1.5x სიჩქარით მოსმენა), რადგან ტექსტურ ტრანსლიტერაციებს შეიძლება ჰქონდეს მცირე ფონეტიკური ვარიაციები. გირჩევთ, მოუსმინოთ იმდენჯერ, რამდენჯერაც საჭიროა, სანამ სრულად არ იგრძნობთ თავს კომფორტულად.
შენიშვნა: სახელის 'მადავა' გამეორება უნდა მოხდეს ჩუმად გონებაში, მაშინ როცა აუდიო ჩანაწერში, ამ ნაწილში მღერიან 'მადავა გიტას'.
(შრი ვიშნუს თექვსმეტი სახელი)
(დაშავატარა სტოტრამი, შედგენილი შრი ჯაიადევა ჯის მიერ)
Pralaya Payodhi-jale Dhṛtavān Asi Vedam ।
Vihita Vahitra-caritram Akhedam ॥
Keśava Dhṛta-Mīna Śarīra Jaya Jagadīśa Hare ॥ 1 ॥
Kṣitir Ati Vipulatare Tava Tiṣṭhati Pṛṣṭhe ।
Dharaṇi Dhāraṇa Kīṇa Cakra Gariṣṭhe ॥
Keśava Dhṛta-Kacchapa-rūpa Jaya Jagadīśa Hare ॥ 2 ॥
Vasati Daśana-śikhare Dharaṇī Tava Lagnā ।
Śaśini Kalaṅka Kaleva Nimagnā ॥
Keśava Dhṛta-Śūkara Rūpa Jaya Jagadīśa Hare ॥ 3 ॥
Tava Kara Kamala-vare Nakham Adbhuta Śṛṅgam ।
Dalita-Hiraṇyakaśipu-tanu Bhṛṅgam ॥
Keśava Dhṛta-Narahari Rūpa Jaya Jagadīśa Hare ॥ 4 ॥
Chalayasi Vikramane Balim Adbhuta Vāmana ।
Pāda-nakha Nīra Janita Jana-pāvana ॥
Keśava Dhṛta-Vāmana Rūpa Jaya Jagadīśa Hare ॥ 5 ॥
Kṣatriya Rudhira Maye Jagad-apagata Pāpam ।
Snāpayasi Payasi Śamita Bhava Tāpam ॥
Keśava Dhṛta-Bhṛgupati-rūpa Jaya Jagadīśa Hare ॥ 6 ॥
Vitarasi Dikṣu Raṇe Dika Pati Kamanīyam ।
Daśa-mukha Mauli-balim Ramaṇīyam ॥
Keśava Dhṛta-Raghupati Rūpa Jaya Jagadīśa Hare ॥ 7 ॥
Vahasi Vapuṣi Viśade Vasanam Jaladābham ।
Hala-hati-bhīti-milita-Yamunābham ॥
Keśava Dhṛta-Haladhara-rūpa Jaya Jagadīśa Hare ॥ 8 ॥
Nindasi Yajña Vidher Ahaha Śruti Jātam ।
Sadaya Hṛdaya Darśita Paśu-ghātam ॥
Keśava Dhṛta-Buddha-śarīra Jaya Jagadīśa Hare ॥ 9 ॥
Mleccha Nivaha Nidhane Kalayasi Karavālam ।
Dhūmaketum-iva Kim Api Karālam ॥
Keśava Dhṛta-Kalki Śarīra Jaya Jagadīśa Hare ॥ 10 ॥
Śrī-Jayadeva-kaver Idam Udītam Udāram ।
Śṛṇu Sukha-dam Śubha Dam Bhava-sāram ॥
Keśava Dhṛta-Daśa-vidha Rūpa Jaya Jagadīśa Hare ॥ 11 ॥
(დურგა - მადავა სტუტის წაკითხვა)
Jaya He! Durgā Mādhabā Kṛpāmaya Kṛpāmayī ।
Durgāṅku Sebi Mādhabā Hoile Mo Diāṇ Saim ॥ 0 ॥
Jaya He ...
Bahu Rūpe Jaya Durge, Byāpi Achhu Sarva Thābe ।
Rāma Umā Baṇi Rādhā To Chhāḍā Anya Ke Nāhiṁ ॥ 1 ॥
Jaya He ...
Madana-Mohana Rūpe Byāpi Achhu Sarva Thābe ।
Mohana Citta Mohilu Śrī Sarva Maṅgala Tuhi ॥ 2 ॥
Jaya He ...
Dharma Saṁsthāpanne Janma Yadi Hvanti Nārāyaṇa ।
Durgāṅku Chhāḍi Mādhabā Kheli Bāra Śakti Kāhiṁ ॥ 3 ॥
Jaya He ...
Mādhabāṅka Khelā Pāiṁ Deha Dhāru Mahāmayī ।
Mādhabāṅku Pati Putra Rūpe Khelāouchhu Tuhi ॥ 4 ॥
Jaya He ...
Mādhabāṅku Durgā Kole Jehuṁ Dekhe Beni Dole ।
Tāhara Bhāgyar Kathā Brahmā Śibe Na Jogāi ॥ 5 ॥
Jaya He ...
Jaya Durgati Nāśinī Abhirāmar Jananī ।
Śubhāgamana Karantu Mādhabāṅku Kole Nei ॥ 6 ॥
Jaya He ...
გაიმეორეთ ჯაგანათა მაჰაპრაბჰუს სახელი 'მადავა' 108-ჯერ.
არ თქვათ ხმამაღლა. დაითვალეთ თითებზე და გაიმეორეთ სახელი გონებრივად.
ჯაიაგჰოშა უნდა წაიკითხოთ გონებრივად, ხმამაღლა საუბრის გარეშე.
(მისი ხმამაღლა გამეორება მხოლოდ იმ შემთხვევაშია ნებადართული, თუ დგახართ.)
Tvameva Mātā Ca Pitā Tvameva
Tvameva Bandhuśca Sakhā Tvameva ।
Tvameva Vidyā Draviṇam Tvameva
[ Tvameva Sarvam Mama Deva Deva ] ॥ * 3-ჯერ
Om Namo Brahmaṇya Devāya Gobrāhmaṇahitāya Ca ।
Jagat Hitāya Kṛṣṇāya Govindāya Namo Namaḥ ॥
[ Om Ananta Koṭi Viśva Brahmāṇḍa Nātha Parabrahma Nārāyaṇa Mahāviṣṇu Bhagavān Kalkirām Śrī Śrī Śrī Satya Ananta Mādhava Mahāprabhu Jī kī Jaya! ] * 3-ჯერ
[ Mātā Mahālakṣmī Jī kī Jaya! ] * 3-ჯერ
[ Mātā Vaiṣṇo Devī Jī kī Jaya! ] * 3-ჯერ
[ Sarva Devī-Devatāom kī Jaya! ] * 3-ჯერ
[ Sudharma Mahā-Mahā Saṅgha kī Jaya! ] * 3-ჯერ
[ Sudharma Mahā-Mahā Saṅgha kī Jaya! ] * 3-ჯერ
ო, უფალო! დაე, მთელი მსოფლიოს ყველა ერთგული შეიკრიბოს რაც შეიძლება მალე —
თქვით სიხარულით ერთხელ, "Hari Hari", "Hari Hari", "Hari Hari"
ო, უფალო! დაე, ჭეშმარიტება, სიყვარული, თანაგრძნობა, მიტევება და მშვიდობა დამკვიდრდეს ამ დედამიწაზე, მთელ სამყაროში რაც შეიძლება მალე —
თქვით სიხარულით ერთხელ, "Hari Hari", "Hari Hari", "Hari Hari" * 3 times
Jai Śrī Mādhava
ახლაც კი, როდესაც მეცნიერებაც და სულიერებაც გრძნობენ დიდი ცვლილების მოახლოებას, კაცობრიობას არ აქვს ამ კრიზისის დაძლევის გარკვეული საშუალება. „ბჰავიშია მალიკას“ მიხედვით — უარი თქვით ცოდვილ საქმეებზე და დაე, ყველა რელიგიის ადამიანმა მიიღოს „ტრისანდჰია“ სიცოცხლის დასაცავად.
ეპოქის ცვლილების ამ დროს, ეს საიდუმლო პრინციპი არის ერთადერთი მრიტა სანჯივანი სიცოცხლის დასაცავად.
მათ, ვისაც სურს სატიაიუგაში მოხვედრა, უნდა დაიცვან ეს სწავლებები საკუთარ ცხოვრებაში.
უფალ კალკის მითითებების მიხედვით, დჰარმას დამკვიდრების დროს, ჩვენ უნდა მივყვეთ ამ საკითხებს ჩვენს ცხოვრებაში:
1. გამოიჩინეთ თანაგრძნობა ყველა ცოცხალი არსების მიმართ. უარი თქვით ხორცის ჭამაზე და მიიღეთ სატვიკური ცხოვრება. არავითარ შემთხვევაში არ მიაყენოთ ზიანი არცერთ ცოცხალ არსებას ან ადამიანს.
2. ამ ეპოქაში, გაიმეორეთ მადავის (უფლის) სახელი. თუ გსურთ, შეგიძლიათ ხმამაღლა იმეოროთ ან ჩუმად გაიხსენოთ მისი სახელი გონებაში.
3. ყველა ადამიანმა უნდა დაიცვას ეს ხუთი სათნოება: ჭეშმარიტება, სიყვარული, თანაგრძნობა, მიტევება და მშვიდობა.
4. ყველა ადამიანმა რეგულარულად უნდა მიიღოს მონაწილეობა სატსანგში. სატსანგი ნიშნავს ერთად შეკრებას ღმერთის თვისებების საგალობლად, მისი დიდების აღსაწერად და სულიერი დისკუსიის ჩასატარებლად.
5. შეასრულეთ ტრისანდჰია ყოველდღე — გაიხსენეთ და ადიდეთ უფალი დილით, შუადღეს და საღამოს.
6. ყოველდღე გაიმეორეთ უფალ კალკის მიერ მოცემული კალკი მაჰამანტრა.
7. ყველა ადამიანმა უნდა იაროს დჰარმას გზაზე.
8. კასტური და რელიგიური დისკრიმინაციის მიღმა, ჩაატარეთ სატსანგი ყველასთან ერთად.
9. უარი თქვით „მე“-სა და „ჩემი“-ს განცდაზე. ასეთი სიამაყე და მიჯაჭვულობა ადამიანს აშორებს მის ჭეშმარიტ სულიერ ბუნებას.
10. ყოველდღე წაიკითხეთ შრიმად ბჰაგავატა მაჰაპურანა სახლში. დროის ნებადართვით, შეისწავლეთ ბჰაჯანი, კირტანი, პურანები, წმინდა წერილები, ბჰავიშია მალიკა და სხვა სულიერი ტექსტები.
11. მიმართეთ ყველა ქალს „დედა“/„მაა“-დ და ყველა მამაკაცს „ძმა“-დ.
12. ჭამის წინ, ჯერ შესთავაზეთ საკვები უფალს.
13. თუ გსურთ მეტი გაიგოთ უფალ კალკის და ამ დიდი საქმის შესახებ, დაუკავშირდით ამ ბუკლეტის ბოლოს მითითებულ მობილურ ნომერს.
ტრისანდჰია შეიძლება შესრულდეს ბანაობის გარეშე. დაიდეთ ხელი შუბლზე და გაიხსენეთ დედა განგა, სამჯერ თქვით „შრი განგე“. თუ შესაძლებელია, წინასწარ დაიბანეთ ფეხები და მოიყარეთ ცოტა წყალი.
ტრისანდჰია შეიძლება შესრულდეს ყველგან — გზაზე, მატარებელში, ტრანსპორტში, სამუშაო ადგილას, ან ჩუმად გულში. ამა თუ იმ ფორმით, ამა თუ იმ ადგილას, ის აუცილებლად უნდა შესრულდეს.
შრიმად ბჰაგავატა მაჰაპურანა უნდა წაიკითხოთ მხოლოდ ბანაობის შემდეგ, როდესაც სუფთა ხართ. მენსტრუაციის დღეებში ტრისანდჰია სრულდება სამივე დროს ჩვეულებრივ — ხმამაღლა ან გულში. ამ შვიდი დღის განმავლობაში შრიმად ბჰაგავატა მაჰაპურანა არ უნდა წაიკითხოთ, თუმცა მისი მოსმენა ნებადართულია.
სუტაკის დროსაც ტრისანდჰია შეიძლება შესრულდეს სამივე დროს; მაგრამ ამ დროს შრიმად ბჰაგავატა მაჰაპურანა არც უნდა წაიკითხოთ და არც მოუსმინოთ, და სატსანგს არ უნდა შეუერთდეთ. ორივე შემთხვევაში შრიმად ბჰაგავატა მაჰაპურანას და სხვა სათაყვანებელ ნივთებს არ უნდა შეეხოთ.
თუ სრული ტრისანდჰია შეუძლებელია სწორ დროს, მაშინ შეასრულეთ მოკლე ტრისანდჰია იმ დროს, და შეასრულეთ სრული ტრისანდჰია მოგვიანებით, როდესაც დრო გექნებათ.
ტრიკალ სანდჰია შეიძლება შესრულდეს ყველგან — სამუშაო ადგილას, გზაზე სიარულისას, მანქანის მართვისას, სკოლაში, ან თუნდაც ნებისმიერი სხვა სამუშაოს შესრულებისას: ჩუმად, გონებაში. ტრისანდჰიას შესრულება სწორ დროს, ნებისმიერ ადგილას, აბსოლუტურად აუცილებელია.
თუ ტრიკალ სანდჰია ვერ შესრულდება სწორ დროს, გაიმეორეთ უფალ მადავის სახელი და მოინანიეთ, და ილოცეთ უფალს, რომ ამიერიდან ის შესრულდეს სწორ დროს; რადგან წმინდა წერილები აცხადებენ, რომ ტრიკალ სანდჰია უნდა შესრულდეს სწორ დროს.
შლოკა, რომელიც პანდიტჯიმ მოგვცა Google Meet-ში. როდესაც სანდჰიას შესრულების შესაძლებლობა არ არის და დრო გადის, მაშინ სანდჰიას ნაცვლად შეგიძლიათ გაიმეოროთ მადავის სახელი 108-ჯერ, ჯაი დურგა მადავი 11-ჯერ და ერთხელ წაიკითხოთ ქვემოთ მოცემული შლოკა.
Daśāvatāra Stotram (final verse)
Vedān uddharate jagannivahate bhūgolam udbibhrate
daityaṁ dārayate baliṁ chalayate kṣatrakṣayaṁ kurvate,
paulastyaṁ jayate halaṁ kalayate kāruṇyam ātanvate
mlecchān mūrcchayate daśākṛtikṛte Kṛṣṇāya tubhyaṁ namaḥ.
სტუდენტებმა უნდა შეასრულონ დილის (ბრაჰმა მუჰურტა) და საღამოს სანდჰია სწორ დროს, წესის მიხედვით. სკოლის ან სწავლის მოთხოვნების გამო, მათ შეუძლიათ შუადღის სანდჰია შეასრულონ გულში, უფალზე მედიტაციით გონებაში.
ტრისანდჰიასთვის ადგილის წესი არ არსებობს. შეგიძლიათ შეასრულოთ ის სადაც არ უნდა იყოთ — თქვენს მაგიდასთან, ქარხანაში, მაღაზიაში, მინდორში, ან გზაზე.
თუ ხმამაღლა თქმა შეუძლებელია, გააკეთეთ ეს გულში; გული საკმარისი ადგილია. თუ შესაძლებელია, გაიხადეთ ფეხსაცმელი და დაჯექით ერთი წუთით; და თუ ესეც შეუძლებელია, ნუ მიატოვებთ ტრისანდჰიას ამ მიზეზით.
თუ არ გახსოვთ და შესაძლებელია, შეგიძლიათ მოუსმინოთ ტრისანდჰიას აუდიოს. მთავარია, რომ ის არ გამოტოვოთ.
შეასრულეთ ტრისანდჰია მუშაობისას — ამისთვის თავისუფალი დროის ლოდინი არ არის საჭირო; ხელები დაკავებულიც რომ იყოს, მისი შესრულება შესაძლებელია გულში.
ბჰაგავატასთვის, გამონახეთ რაც შეიძლება ცოტა დრო — თუ სრული თავი შესაძლებელია, მაშინ თავი, და თუ არა, ერთი გვერდი, ან თუნდაც ერთი შლოკა. გაითვალისწინეთ, რომ არცერთი დღე არ გავიდეს წაკითხვის გარეშე.
მენსტრუაციის დროს, ბჰაგავატა არ უნდა წაიკითხოთ სრული შვიდი დღის განმავლობაში. მისი მოსმენა ნებადართულია.
შეასრულეთ ტრისანდჰია სამივე დროს. თუ არ გახსოვთ, მოუსმინეთ.
(არ შეეხოთ შრიმად ბჰაგავატა მაჰაპურანას, ან სხვა სათაყვანებელ ნივთებს.)
აუცილებელია, რომ ყველა ადამიანმა თავად დაიცვას იგი. თუ ოჯახში ვინმეს არ შეუძლია კითხვა, დაე, მოუსმინოს ტრისანდჰიას და ბჰაგავატას. ხოლო მათთვის, ვისაც არ შეუძლია ლაპარაკი ან მოსმენა, ეცადეთ, რამდენადაც შესაძლებელია, დააწერინოთ სახელი „მადავი“ ისევ და ისევ.
არა, ტრისანდჰიას დაწყებამდე აუცილებელია სრულად ვეგეტარიანული ცხოვრების წესის მიღება, არ უნდა მიიღოთ კვერცხიც კი. ნებისმიერი სახის ინტოქსიკაცია (როგორიცაა ალკოჰოლი, ბჰანგი, სიგარეტი, თამბაქოს ნაწარმი, პან მასალა, გუტკა და ა.შ.) ასევე უნდა შეწყდეს დადებითად.
არა, შეგიძლიათ შეასრულოთ ტრისანდჰია მაშინაც კი, თუ ხახვს და ნიორს მიირთმევთ. მხოლოდ ყველა სახის არავეგეტარიანული საკვები უნდა იქნას აცილებული (კვერცხის ჩათვლით).
დიახ, ქალებმა უნდა გაიმეორონ გაიატრი მანტრა სამჯერ ტრისანდჰიას დროს.
დიახ, შეგიძლიათ გაიმეოროთ გაიატრი მანტრა მაშინაც კი, თუ არ ატარებთ წმინდა ჯანეუს ძაფს. შეგიძლიათ წაიკითხოთ ტრისანდჰიას ყველა მანტრა გურუს მიერ დიქშიტის გარეშეც.
დიახ, თქვენ უნდა გაიმეოროთ გაიატრი მანტრა სამჯერ ტრისანდჰიას შესრულების დროს, არავითარი წყევლის მოხსნის გარეშე.
თუ ვინმეს არ შეუძლია ტრისანდჰიას ტექსტის წაკითხვა, მას შეუძლია მოუსმინოს მის აუდიოს დღეში სამჯერ ტრისანდჰიას დროს. ჩვილები თავისუფლდებიან, თუ მათი დედები ასრულებენ ტრისანდჰიას (ისინი ისარგებლებენ). თუმცა, მათ აუცილებლად უნდა ივარჯიშონ ტრისანდჰიაში, როდესაც გაიზრდებიან.
ტრისანდჰიასა და სხვა რელიგიური ინფორმაციისთვის, დაგვიკავშირდით WhatsApp-ზე:
+91 9923071727
ბჰავიშია მალიკა: www.bhavishyamalika.com
კალკი ავატარი - ოფიციალური არხი: https://www.youtube.com/@Kalki_Avatara
უფალ კალკის დინასტია (გზა ახალი სამყაროსკენ): https://youtube.com/@dynastyofkalki
კალკიავატარრუსული: https://youtube.com/@kalkiavatarrussian
კალკიავატარტელუგუ: https://youtube.com/@kalkiavatartelugu
კალკიავატარესპანური: https://youtube.com/@kalkiavatarspanish
კალკიავატარკანადა: https://youtube.com/@kalkiavatarkannada
Jai Śrī Mādhava
──────────────── ✦ ────────────────