ತ್ರಿಕಾಲ ಸಂಧ್ಯಾ

ತ್ರಿಸಂಧ್ಯೆಯನ್ನು ಸ್ನಾನ ಮಾಡದೆಯೂ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಕೈ ಇಟ್ಟು "ಶ್ರೀ ಗಂಗೆ" ಎಂದು ಮೂರು ಬಾರಿ ಹೇಳಿ ಮಾತಾ ಗಂಗೆಯನ್ನು ಸ್ಮರಿಸಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರನ್ನು ಚಿಮುಕಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ತ್ರಿಸಂಧ್ಯೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು — ದಾರಿಯಲ್ಲಿ, ರೈಲಿನಲ್ಲಿ, ಕಾರಿನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ (ಹೃದಯದಲ್ಲಿ) ಮೌನವಾಗಿ. ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ತಪ್ಪದೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಶ್ರೀಮದ್ಭಾಗವತ ಮಹಾಪುರಾಣದ ಪಾಠವನ್ನು ಕೇವಲ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಪವಿತ್ರರಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬೇಕು. ಮಾಸಿಕ ಧರ್ಮದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತ್ರಿಸಂಧ್ಯೆಯನ್ನು ಎಂದಿನಂತೆ ಮೂರು ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ — ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ. ಆ ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಶ್ರೀಮದ್ಭಾಗವತ ಮಹಾಪುರಾಣದ ಪಾಠವನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು, ಆದರೂ ಅದನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.

ಸೂತಕದ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ, ಮೂರು ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ತ್ರಿಸಂಧ್ಯೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು; ಆದರೆ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶ್ರೀಮದ್ಭಾಗವತ ಮಹಾಪುರಾಣವನ್ನು ಓದಬಾರದು ಅಥವಾ ಕೇಳಬಾರದು, ಮತ್ತು ಸತ್ಸಂಗದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಬಾರದು. ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಶ್ರೀಮದ್ಭಾಗವತ ಮಹಾಪುರಾಣ ಮತ್ತು ಪೂಜೆಯ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಬಾರದು.

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ನಿಯಮಾನುಸಾರ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾತಃ (ಬ್ರಹ್ಮ ಮುಹೂರ್ತ) ಮತ್ತು ಸಾಯಂಕಾಲ ಸಂಧ್ಯೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ಅಧ್ಯಯನದ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ, ಅವರು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಸಂಧ್ಯೆಯನ್ನು ಹೃದಯದಲ್ಲಿ, ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಭಗವಂತನನ್ನು ಧ್ಯಾನಿಸುತ್ತಾ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ತ್ರಿಸಂಧ್ಯೆಗಾಗಿ ಸ್ಥಳದ ಯಾವುದೇ ನಿಯಮವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು — ನಿಮ್ಮ ಡೆಸ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಖಾನೆಯಲ್ಲಿ, ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ, ಗದ್ದೆಯಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ.

ಇದನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ (ಹೃದಯದಲ್ಲಿ) ಮಾಡಿ; ಹೃದಯವೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ; ಮತ್ತು ಅದು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ತ್ರಿಸಂಧ್ಯೆಯನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ.

ನಿಮಗೆ ಇದು ನೆನಪಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ತ್ರಿಸಂಧ್ಯೆಯ ಆಡಿಯೋವನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಇದು ತಪ್ಪಬಾರದು.

ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ತ್ರಿಸಂಧ್ಯೆ ಮಾಡಿ — ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಖಾಲಿ ಸಮಯಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; ಕೈಗಳು ನಿರತವಾಗಿದ್ದರೂ ಇದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಮಾಡಬಹುದು.

ಭಾಗವತಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಮೀಸಲಿಡಿ — ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಧ್ಯಾಯ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಒಂದು ಅಧ್ಯಾಯ, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ಪುಟ, ಅಥವಾ ಒಂದು ಶ್ಲೋಕವನ್ನಾದರೂ. ಪಾಠವಿಲ್ಲದೆ ಒಂದು ದಿನವೂ ಕಳೆಯಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮಾಸಿಕ ಧರ್ಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಭಾಗವತದ ಪಾಠವನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು. ಇದನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.

ಮೂರು ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ತ್ರಿಸಂಧ್ಯೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ಕೇಳಿ.

(ಶ್ರೀಮದ್ಭಾಗವತ ಮಹಾಪುರಾಣ, ಅಥವಾ ಪೂಜೆಯ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ.)

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವತಃ ಇದನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಓದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ತ್ರಿಸಂಧ್ಯೆ ಮತ್ತು ಭಾಗವತವನ್ನು ಕೇಳಿಸಿ. ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಲು ಅಥವಾ ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದವರಿಗೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಅವರಿಗೆ ಪದೇ ಪದೇ 'ಮಾಧವ' ನಾಮವನ್ನು ಬರೆಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಇಲ್ಲ, ತ್ರಿಸಂಧ್ಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಹ ತಿನ್ನಬಾರದು. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಾದಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮದ್ಯ, ಭಾಂಗ್, ಸಿಗರೇಟ್, ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಪಾನ್ ಮಸಾಲಾ, ಗುಟ್ಕಾ ಇತ್ಯಾದಿ) ಸಹ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

ಇಲ್ಲ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇವಿಸಿದರೂ ನೀವು ತ್ರಿಸಂಧ್ಯೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೇವಲ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮಾಂಸಾಹಾರದಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು (ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ).

ಹೌದು, ಮಹಿಳೆಯರು ತ್ರಿಸಂಧ್ಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ಗಾಯತ್ರಿ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಪಠಿಸಬೇಕು.

ಹೌದು, ಪವಿತ್ರ ಜನಿವಾರ ಧರಿಸದಿದ್ದರೂ ನೀವು ಗಾಯತ್ರಿ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಪಠಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಗುರುಗಳಿಂದ ದೀಕ್ಷೆ ಪಡೆಯದೆಯೂ ತ್ರಿಸಂಧ್ಯೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪಠಿಸಬಹುದು.

ಹೌದು, ನೀವು ತ್ರಿಸಂಧ್ಯೆ ಮಾಡುವಾಗ ಯಾವುದೇ ಶಾಪ ವಿಮೋಚನೆ ಇಲ್ಲದೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಗಾಯತ್ರಿ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಪಠಿಸಬೇಕು.

ಯಾರಾದರೂ ತ್ರಿಸಂಧ್ಯೆ ಪಾಠವನ್ನು ಓದಲು ಅಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ತ್ರಿಸಂಧ್ಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಇದರ ಆಡಿಯೋವನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ವಿನಾಯಿತಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಅವರ ತಾಯಂದಿರು ತ್ರಿಸಂಧ್ಯೆ ಮಾಡಿದರೆ (ಅವರಿಗೆ ಲಾಭವಾಗುತ್ತದೆ). ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೊಡ್ಡವರಾದ ಮೇಲೆ ಅವರು ತ್ರಿಸಂಧ್ಯೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು.