त्रिकाल संध्या

त्रिसंध्या बिना स्नान कएने सेहो कएल जा सकैत अछि। अपन माथ पर हाथ राखू आ "श्री गंगे" तीन बेर बाजि कऽ माता गंगाक स्मरण करू। जँ संभव हो, तँ पहिने अपन पैर धो लिअ आ अपन ऊपर किछु जल छिड़कि लिअ।

त्रिसंध्या कतहुओ कएल जा सकैत अछि — रास्तामे, ट्रेनमे, गाड़ीमे, अपन कार्यस्थल पर, वा मनहि मन (हृदयमे) चुपचाप। कोनो न कोनो रूपमे, कोनो न कोनो स्थान पर, एकरा बिना चूकने कएल जेबाक चाही।

श्रीमद्भागवत महापुराणक पाठ केवल स्नान करबाक बाद, पवित्र भेला परहि कएल जेबाक चाही। मासिक धर्मक दिनसभमे त्रिसंध्या हमेशाक तरह तीनों समय कएल जाइत अछि — बाजि कऽ वा मनहि मन। ओहि सात दिनक लेल श्रीमद्भागवत महापुराणक पाठ नहि करबाक चाही, मुदा एकरा सुनल जा सकैत अछि।

सूतकक दौरान सेहो, तीनों समय त्रिसंध्या कएल जा सकैत अछि; मुदा ओहि समय श्रीमद्भागवत महापुराण नहि पढ़बाक चाही आ नहि सुनबाक चाही, आ सत्संगमे शामिल नहि होएबाक चाही। दुनू अवस्थामे श्रीमद्भागवत महापुराण आ पूजाक अन्य वस्तुसभकेँ छूबाक नहि चाही।

छात्रसभकेँ नियमानुसार उचित समय पर प्रातः (ब्रह्म मुहूर्त) आ सायं संध्या करबाक चाही। स्कूल वा पढ़ाईक व्यस्तताक कारण, ओ मध्याह्न संध्या हृदयमे, मनहि मन भगवानक ध्यान करैत पूरा कऽ सकैत छथि।

त्रिसंध्याक लेल स्थानक कोनो नियम नहि अछि। अहाँ जतय सेहो छी, एकरा कऽ सकैत छी — अपन डेस्क पर, फैक्ट्रीमे, दुकानमे, खेतमे, वा रास्तामे।

जँ एकरा जोरसँ बाजब संभव नहि हो, तँ एकरा मनहि मन (हृदयमे) करू; हृदयहि पर्याप्त स्थान अछि। जँ संभव हो, तँ अपन जूता उतारि लिअ आ एक क्षणक लेल बैसि जाउ; आ जँ ओहो संभव नहि हो, तँ एहि कारणसँ त्रिसंध्याकेँ नहि छोड़ू।

जँ अहाँकेँ ई याद नहि अछि आ संभव अछि, तँ अहाँ त्रिसंध्याक ऑडियो सुनि सकैत छी। मुख्य बात ई अछि जे ई छूटबाक नहि चाही।

काज करैत काल त्रिसंध्या करू — एकरा लेल खाली समयक इंतजार करबाक आवश्यकता नहि अछि; हाथ व्यस्त भेला पर सेहो एकरा मनहि मन कएल जा सकैत अछि।

भागवतक लेल, अहाँ जे किछु समय निकालि सकय निकालू — जँ पूरा अध्याय संभव अछि तँ एक अध्याय, आ जँ नहि, तँ एक पृष्ठ, वा एतय धरि जे एक श्लोक सेहो। ई ध्यानमे राखल जेबाक चाही जे बिना पाठ कएने एको दिन नहि बीतय।

मासिक धर्मक समय, पूरा सात दिन धरि भागवतक पाठ नहि करबाक चाही। एकरा सुनल जा सकैत अछि।

तीनों समय त्रिसंध्या करू। जँ अहाँकेँ याद नहि अछि, तँ एकरा सुनू।

(श्रीमद्भागवत महापुराण, वा पूजाक अन्य वस्तुसभकेँ नहि छूऊ।)

प्रत्येक व्यक्तिक लेल स्वयं एकर पालन करब आवश्यक अछि। जँ परिवारमे कोनो पढ़ि नहि सकैत अछि, तँ हुनका त्रिसंध्या आ भागवत सुनाऊ। आ जे बाजि वा सुनि नहि सकैत छथि, हुनका लेल जतय धरि संभव हो, हुनका बार-बार 'माधव' नाम लिखबाक प्रयास करू।

नहि, त्रिसंध्या शुरू करबासँ पहिने पूरी तरहसँ शाकाहारी जीवन शैली अपनाबय पड़त, अंडा सेहो नहि खाएबाक चाही। कोनो भी प्रकारक नशा (जेना शराब, भांग, सिगरेट, तंबाकू उत्पाद, पान मसाला, गुटखा आदि) सेहो निश्चित रूपसँ बंद कऽ देबाक चाही।

नहि, प्याज आ लहसुन खाएला पर सेहो अहाँ त्रिसंध्या कऽ सकैत छी। केवल सभ प्रकारक मांसाहारसँ बचबाक चाही (अंडा सहित)।

हाँ, महिलासभकेँ त्रिसंध्याक दौरान तीन बेर गायत्री मंत्रक पाठ करबाक चाही।

हाँ, पवित्र जनेऊ धागा नहि पहिरला पर सेहो अहाँ गायत्री मंत्रक पाठ कऽ सकैत छी। अहाँ कोनो गुरुसँ दीक्षित भेने बिना सेहो त्रिसंध्याक सभ मंत्रसभक पाठ कऽ सकैत छी।

हाँ, अहाँकेँ त्रिसंध्या करैत काल बिना कोनो शाप विमोचनक तीन बेर गायत्री मंत्रक पाठ करबाक चाही।

जँ कोनो त्रिसंध्या पाठ पढ़बामे असमर्थ अछि, तँ ओ त्रिसंध्याक समय दिनमे तीन बेर एकर ऑडियो सुनि सकैत छथि। शिशुसभकेँ छूट देल गेल अछि जँ हुनकर मातासभ त्रिसंध्या करैत छथि (हुनका लाभ हेतन्हि)। मुदा, पैघ भेला पर हुनका त्रिसंध्याक अभ्यास अवश्य करबाक चाही।