ത്രികാല സന്ധ്യ

ത്രിസന്ധ്യ കുളിക്കാതെയും ചെയ്യാവുന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ നെറ്റിയിൽ കൈ വെച്ച് "ശ്രീ ഗംഗേ" എന്ന് മൂന്ന് തവണ പറഞ്ഞ് മാതാ ഗംഗയെ സ്മരിക്കുക. സാധ്യമെങ്കിൽ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ കാൽ കഴുകി ശരീരത്തിൽ അല്പം വെള്ളം തളിക്കുക.

ത്രിസന്ധ്യ എവിടെയും ചെയ്യാവുന്നതാണ് — വഴിയിൽ, ട്രെയിനിൽ, കാറിൽ, നിങ്ങളുടെ ജോലിസ്ഥലത്ത്, അല്ലെങ്കിൽ മനസ്സിൽ (ഹൃദയത്തിൽ) നിശബ്ദമായി. ഏതെങ്കിലും രൂപത്തിൽ, ഏതെങ്കിലും സ്ഥലത്ത്, ഇത് മുടങ്ങാതെ ചെയ്യണം.

ശ്രീമദ് ഭാഗവത മഹാപുരാണം കുളിച്ചതിന് ശേഷം മാത്രം, ശുദ്ധിയോടെ പാരായണം ചെയ്യണം. ആർത്തവ ദിവസങ്ങളിൽ ത്രിസന്ധ്യ പതിവുപോലെ മൂന്ന് സമയങ്ങളിലും ചെയ്യാം — പറഞ്ഞുകൊണ്ടോ മനസ്സുകൊണ്ടോ. ആ ഏഴ് ദിവസങ്ങളിൽ ശ്രീമദ് ഭാഗവത മഹാപുരാണം പാരായണം ചെയ്യരുത്, എന്നാൽ ഇത് കേൾക്കാവുന്നതാണ്.

സൂതക സമയത്തും, മൂന്ന് സമയങ്ങളിലും ത്രിസന്ധ്യ ചെയ്യാവുന്നതാണ്; എന്നാൽ ആ സമയത്ത് ശ്രീമദ് ഭാഗവത മഹാപുരാണം വായിക്കുകയോ കേൾക്കുകയോ ചെയ്യരുത്, സത്സംഗത്തിൽ പങ്കെടുക്കുകയും ചെയ്യരുത്. രണ്ട് സാഹചര്യങ്ങളിലും ശ്രീമദ് ഭാഗവത മഹാപുരാണവും മറ്റ് പൂജാ വസ്തുക്കളും തൊടരുത്.

വിദ്യാർത്ഥികൾ നിയമമനുസരിച്ച് ശരിയായ സമയത്ത് പ്രഭാത (ബ്രഹ്മമുഹൂർത്തം) സന്ധ്യയും സായം സന്ധ്യയും ചെയ്യണം. സ്കൂളിലെയും പഠനത്തിലെയും തിരക്ക് കാരണം, അവർക്ക് മധ്യാഹ്ന സന്ധ്യ ഹൃദയത്തിൽ, മനസ്സുകൊണ്ട് ഭഗവാനെ ധ്യാനിച്ചുകൊണ്ട് പൂർത്തിയാക്കാം.

ത്രിസന്ധ്യയ്ക്ക് സ്ഥലത്തിന് നിയമമൊന്നുമില്ല. നിങ്ങൾ എവിടെയാണോ അവിടെ ഇത് ചെയ്യാം — നിങ്ങളുടെ ഡെസ്കിൽ, ഫാക്ടറിയിൽ, കടയിൽ, പാടത്ത്, അല്ലെങ്കിൽ വഴിയിൽ.

ഇത് ഉറക്കെ പറയാൻ സാധ്യമല്ലെങ്കിൽ, മനസ്സിൽ (ഹൃദയത്തിൽ) ചെയ്യുക; ഹൃദയം മതിയായ സ്ഥലമാണ്. സാധ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഷൂസ് അഴിച്ചുമാറ്റി ഒരു നിമിഷം ഇരിക്കുക; അതും സാധ്യമല്ലെങ്കിൽ, ഈ കാരണം കൊണ്ട് ത്രിസന്ധ്യ ഉപേക്ഷിക്കരുത്.

നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഓർമ്മയില്ലെങ്കിൽ, സാധ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ത്രിസന്ധ്യയുടെ ഓഡിയോ കേൾക്കാം. പ്രധാന കാര്യം ഇത് മുടങ്ങരുത് എന്നതാണ്.

ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ ത്രിസന്ധ്യ ചെയ്യുക — ഇതിനായി ഒഴിവുസമയം കാത്തിരിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല; കൈകൾ തിരക്കിലായിരിക്കുമ്പോൾ പോലും ഇത് മനസ്സിൽ ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

ഭാഗവതത്തിനായി, നിങ്ങൾക്ക് എത്ര കുറഞ്ഞ സമയം ലഭിച്ചാലും അത് ഉപയോഗിക്കുക — ഒരു അധ്യായം മുഴുവൻ സാധ്യമെങ്കിൽ ഒരു അധ്യായം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പേജ്, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ശ്ലോകം പോലും. പാരായണം ചെയ്യാതെ ഒരു ദിവസം പോലും കടന്നുപോകരുത് എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കണം.

ആർത്തവ സമയത്ത്, ഏഴ് ദിവസവും ഭാഗവതം പാരായണം ചെയ്യരുത്. ഇത് കേൾക്കാവുന്നതാണ്.

മൂന്ന് സമയങ്ങളിലും ത്രിസന്ധ്യ ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് ഓർമ്മയില്ലെങ്കിൽ, ഇത് കേൾക്കുക.

(ശ്രീമദ് ഭാഗവത മഹാപുരാണമോ, മറ്റ് പൂജാ വസ്തുക്കളോ തൊടരുത്.)

ഓരോ വ്യക്തിയും ഇത് സ്വയം പാലിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും വായിക്കാൻ അറിയില്ലെങ്കിൽ, അവർക്ക് ത്രിസന്ധ്യയും ഭാഗവതവും കേൾപ്പിക്കുക. സംസാരിക്കാനോ കേൾക്കാനോ കഴിയാത്തവർക്ക്, സാധ്യമായത്രയും തവണ 'മാധവ' നാമം എഴുതിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

ഇല്ല, ത്രിസന്ധ്യ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പൂർണ്ണമായും സസ്യാഹാര ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കണം, മുട്ടയും കഴിക്കരുത്. ഏത് തരത്തിലുള്ള ലഹരിയും (മദ്യം, കഞ്ചാവ്, സിഗരറ്റ്, പുകയില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, പാൻ മസാല, ഗുഡ്ക തുടങ്ങിയവ) തീർച്ചയായും നിർത്തണം.

ഇല്ല, ഉള്ളിയും വെളുത്തുള്ളിയും കഴിക്കുമ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് ത്രിസന്ധ്യ ചെയ്യാം. എല്ലാത്തരം മാംസാഹാരവും ഒഴിവാക്കണം (മുട്ട ഉൾപ്പെടെ).

അതെ, സ്ത്രീകൾ ത്രിസന്ധ്യ സമയത്ത് മൂന്ന് തവണ ഗായത്രി മന്ത്രം പാരായണം ചെയ്യണം.

അതെ, പവിത്രമായ ജനേഉ നൂൽ ധരിക്കാതെയും നിങ്ങൾക്ക് ഗായത്രി മന്ത്രം പാരായണം ചെയ്യാം. ഒരു ഗുരുവിൽ നിന്ന് ദീക്ഷ സ്വീകരിക്കാതെയും നിങ്ങൾക്ക് ത്രിസന്ധ്യയിലെ എല്ലാ മന്ത്രങ്ങളും പാരായണം ചെയ്യാം.

അതെ, ത്രിസന്ധ്യ ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു ശാപ വിമോചനവും ഇല്ലാതെ മൂന്ന് തവണ ഗായത്രി മന്ത്രം പാരായണം ചെയ്യണം.

ത്രിസന്ധ്യാ പാഠം വായിക്കാൻ കഴിയാത്തവർക്ക്, ത്രിസന്ധ്യ സമയത്ത് ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ ഇതിന്റെ ഓഡിയോ കേൾക്കാം. ശിശുക്കൾക്ക് ഒഴിവ് നൽകിയിട്ടുണ്ട്, അവരുടെ അമ്മമാർ ത്രിസന്ധ്യ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ (അവർക്ക് പ്രയോജനം ലഭിക്കും). എന്നിരുന്നാലും, വലുതാകുമ്പോൾ അവർ ത്രിസന്ധ്യ പരിശീലിക്കണം.