Trikāla Sandhyā

Trisandhya boleh dilakukan tanpa mandi. Letakkan tangan anda di dahi dan ingat Ibu Ganga, dengan menyebut “Shri Gange” tiga kali. Jika boleh, basuh kaki anda terlebih dahulu dan percikkan sedikit air ke atas diri anda.

Trisandhya boleh dilakukan di mana sahaja — di jalan raya, dalam kereta api, dalam kenderaan, di tempat kerja anda, atau secara senyap dalam hati. Dalam satu bentuk atau yang lain, di satu tempat atau yang lain, ia mesti dilakukan tanpa gagal.

Shrimad Bhagavata Mahapurana hendaklah dibaca hanya selepas mandi, apabila suci. Semasa hari-hari haid, Trisandhya dilakukan pada ketiga-tiga waktu seperti biasa — dengan kuat atau dalam hati. Selama tujuh hari itu, Shrimad Bhagavata Mahapurana tidak boleh dibaca, walaupun ia boleh didengar.

Semasa sutak juga, Trisandhya boleh dilakukan pada ketiga-tiga waktu; tetapi pada masa itu Shrimad Bhagavata Mahapurana tidak boleh dibaca mahupun didengar, dan Satsang tidak boleh disertai. Dalam kedua-dua kes, Shrimad Bhagavata Mahapurana dan barang-barang ibadah lain tidak boleh disentuh.

Pelajar harus melakukan sandhya pagi (Brahma Muhurta) dan petang pada waktu yang tepat, mengikut peraturan. Oleh kerana tuntutan sekolah atau pelajaran, mereka boleh menyelesaikan sandhya tengah hari dalam hati, bermeditasi kepada Tuhan dalam fikiran.

Tiada peraturan tempat untuk Trisandhya. Anda boleh melakukannya di mana sahaja anda berada — di meja anda, di kilang, di kedai, di ladang, atau di jalan raya.

Jika tidak mungkin untuk mengucapkannya dengan kuat, lakukan dalam hati; hati sudah cukup tempat. Jika boleh, tanggalkan kasut anda dan duduk sebentar; dan jika itu pun tidak mungkin, jangan tinggalkan Trisandhya atas sebab itu.

Jika anda tidak mengingatinya dan ia mungkin, anda boleh mendengar audio Trisandhya. Perkara utama ialah ia tidak terlepas.

Lakukan Trisandhya semasa anda bekerja — untuk ini tidak perlu menunggu masa lapang; walaupun tangan sibuk ia boleh dilakukan dalam hati.

Untuk Bhagavata, luangkan masa sekecil mana pun yang anda boleh — jika satu bab penuh mungkin maka satu bab, dan jika tidak, satu halaman, atau bahkan satu shloka. Ingatlah ini, bahawa tidak satu hari pun berlalu tanpa pembacaan.

Pada waktu haid, Bhagavata tidak boleh dibaca selama tujuh hari penuh. Ia boleh didengar.

Lakukan Trisandhya pada ketiga-tiga waktu. Jika anda tidak mengingatinya, dengarlah.

(Jangan sentuh Shrimad Bhagavata Mahapurana, atau barang-barang ibadah lain.)

Adalah perlu bagi setiap orang untuk mengikutinya sendiri. Jika seseorang dalam keluarga tidak boleh membaca, biarkan mereka mendengar Trisandhya dan Bhagavata. Dan bagi mereka yang tidak boleh bercakap atau mendengar, buatlah usaha, sejauh yang mungkin, untuk meminta mereka menulis nama ‘Madhav’ berulang kali.

Tidak, sebelum memulakan Trisandhya seseorang mesti mengamalkan gaya hidup vegetarian sepenuhnya, tidak boleh mengambil telur. Apa-apa jenis mabuk (seperti alkohol, bhang, rokok, produk tembakau, pan masala, gutka, dll.) juga harus dihentikan secara tegas.

Tidak, anda boleh melakukan Trisandhya walaupun anda makan Bawang dan bawang putih. Hanya semua jenis bukan vegetarian harus dielakkan (termasuk telur).

Ya, wanita harus melafazkan gayatri mantra tiga kali semasa trisandhya.

Ya, anda boleh melafazkan Gayatri Mantra walaupun anda tidak memakai benang suci janeu. Anda boleh membaca semua mantra Trisandhya tanpa diinisiasi oleh seorang guru juga.

Ya, anda harus melafazkan Gayatri Mantra tiga kali pada waktu melakukan Trisandhya, tanpa melakukan sebarang pembebasan kutukan.

Jika seseorang tidak mampu membaca teks Trisandhya, mereka boleh mendengar audionya tiga kali sehari pada waktu Trisandhya. Bayi dikecualikan jika ibu mereka melakukan Trisandhya (mereka akan mendapat manfaat). Walau bagaimanapun, mereka mesti mengamalkan Trisandhya apabila mereka membesar.