ॐ

Trikāla Sandhyā

ॐ

Viśva Sanātan Dharma Sevā Trust

॥ Jai Śrī Mādhava ॥

"လူ့ယဉ်ကျေးမှုအတွက် တြိသန္ဓျာသည် အသက်ဓာတ်ဆေးနှင့်တူ၏။"

နေ့စဉ် သန္ဓျာသုံးပါးစလုံးတွင် တြိသန္ဓျာကို ဆောင်ရွက်ပါ၊ နေ့စဉ် သျှရီမဒ် ဘာဂဝတ မဟာပုရာဏ၏ အခန်းတစ်ခန်းကို ဖတ်ရှုပါ၊ စိတ်ထဲတွင် မာဓဝအမည်ကို အဆက်မပြတ် ရွတ်ဆိုပါ။

တြိကာလ သန္ဓျာနှင့်အတူ အောက်ပါ သွန်သင်ချက် ၅ ချက်ကို လိုက်နာပါ။

1. နာခံတတ်အောင် သင်ယူပါ။

2. စောင့်ဆိုင်းတတ်အောင် သင်ယူပါ။

3. သတ္တဝါအားလုံးကို ချစ်ခင်ကြင်နာတတ်အောင် သင်ယူပါ။

4. အာရုံများကို ထိန်းချုပ်ခြင်း။

5. “ငါနှင့် ငါ့ဥစ္စာ၊ သင်နှင့် သင့်ဥစ္စာ” (အတ္တစိတ်) ဟူသော ခံစားချက်ကို စွန့်လွှတ်ပါ။

တြိသန္ဓျာ၏ အချိန်သုံးပါး

နံနက်ခင်း ဗြဟ္မာမုဟူရ်တာတွင်၊ နေမထွက်မီ

နေ့လယ်ခင်း 11:30 မှ 12:30 အတွင်း

ညနေခင်း နေမဝင်မီ မိနစ်သုံးဆယ်နှင့် နေဝင်ပြီး မိနစ်သုံးဆယ် အတွင်း ပြုလုပ်နိုင်သည်။

တြိသန္ဓျာ အကြောင်းအရာများ

1. Mantras
2. Śrī Viṣṇu Ṣoḍaśa Nāma Stotra
3. Śrī Daśāvatāra Stotra
4. Durgā-Mādhabā Stuti

5. 108 times “Mādhava” name
6. ကလ္ကိ မဟာမန္တြ
6. Jayaghoṣa

အသံထွက်နှင့် ပတ်သက်၍ ကျိုးနွံစွာ တောင်းဆိုခြင်း

စာသားဖြင့် ရေးသားထားသော အသံထွက်များသည် အသံထွက် ကွဲလွဲမှု အနည်းငယ် ရှိနိုင်သောကြောင့် မှန်ကန်သော အသံထွက်အတွက် တရားဝင် တြိသန္ဓျာ အသံဖိုင်ကို နားထောင်ပေးပါ။ (1.5x အမြန်နှုန်းဖြင့် နားထောင်ရန် အကြံပြုပါသည်)။ သင်လုံးဝ သက်သောင့်သက်သာ မဖြစ်မချင်း လိုအပ်သလောက် နားထောင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ တိုက်တွန်းပါသည်။
မှတ်ချက်- 'မာဓဝ' အမည်ကို စိတ်ထဲတွင် တိတ်ဆိတ်စွာ ရွတ်ဆိုရမည်ဖြစ်ပြီး၊ အသံသွင်းဖိုင်တွင် ထိုအပိုင်း၌ 'မာဓဝ ဂီတ' ကို သီဆိုထားပါသည်။

1. Mantras

[

'Om' ] * 3 ကြိမ်

[

Om Bhūrbhuvaḥ Svaḥ Tatsaviturvareṇyam ।
Bhargo Devasya Dhīmahi Dhiyo Yonaḥ Pracodayāt ॥ ] * 3 ကြိမ်

2. Śrī Viṣṇu Ṣoḍaśa Nāma Stotra

(သျှရီဗိၑ်ဏု၏ အမည်ဆယ့်ခြောက်ပါး)

Auṣadhe Cintayet Viṣṇum । Bhojane Ca Janārdanam ॥
Śayane Padmanābham Ca । Vivāhe Ca Prajāpatim ॥
Yuddhe Cakradharam Devam । Pravāse Ca Trivikramam ॥
Nārāyaṇam Tanutyāge । Śrīdharam Priyasaṅgame ॥
Duḥsvapne Smara Govindam । Saṅkaṭe Madhusūdanam ॥
Kānane Narasiṃham Ca । Pāvake Jalaśāyinam ॥
Jalamadhye Varāham Ca । Gamane Vāmanam Caiva ॥
Parvate Raghunandanam ।

[ Sarva Kāryeṣu Mādhavam ] ॥ * 3 ကြိမ်

Ṣoḍaśaitāni Nāmāni Prātarutthāya Yaḥ Paṭhet Sarvapāpa Vinirmukto Viṣṇuloke Mahīyate ॥

3. Śrī Daśāvatāra Stotra

(သျှရီ ဇယဒေဝ ဂျီ ရေးသားသော ဒၑာဝတာရ စ္တောတြမ်)

Pralaya Payodhi-jale Dhṛtavān Asi Vedam ।
Vihita Vāhitra-caritram Akhedam ॥
Keśava Dhṛta-Mīna Śarīra Jaya Jagadīśa Hare ॥ 1 ॥

Kṣitirati Vipulatare Tava Tiṣṭhati Pṛṣṭhe ।
Dharaṇī Dhāraṇa Kīṇa Cakra Gariṣṭhe ॥
Keśava Dhṛta-Kacchapa-rūpa Jaya Jagadīśa Hare ॥ 2 ॥

Vasati Daśana-śikhare Dharaṇī Tava Lagnā ।
Śaśini Kalaṅka Kaleva Nimagnā ॥
Keśava Dhṛta-Śūkara Rūpa Jaya Jagadīśa Hare ॥ 3 ॥

Tava Kara Kamala-vare Nakham Adbhuta Śṛṅgam ।
Dalita-Hiraṇyakaśipu-tanu Bhṛṅgam ॥
Keśava Dhṛta-Narahari Rūpa Jaya Jagadīśa Hare ॥ 4 ॥

Chalayasi Vikramane Balim Adbhuta Vāmana ।
Pāda-nakha Nīra Janita Jana-pāvana ॥
Keśava Dhṛta-Vāmana Rūpa Jaya Jagadīśa Hare ॥ 5 ॥

Kṣatriya Rudhira Maye Jagad-apagata Pāpam ।
Snapayasi Payasi Śamita Bhava Tāpam ॥
Keśava Dhṛta-Bhṛgupati-rūpa Jaya Jagadīśa Hare ॥ 6 ॥

Vitarasi Dikṣu Raṇe Dika Pati Kamanīyam ।
Daśa-mukha Mauli-balim Ramaṇīyam ॥
Keśava Dhṛta-Raghupati Rūpa Jaya Jagadīśa Hare ॥ 7 ॥

Vahasi Vapuṣi Viśade Vasanam Jaladābham ।
Hala-hati-bhīti-milita-Yamunābham ॥
Keśava Dhṛta-Haladhara-rūpa Jaya Jagadīśa Hare ॥ 8 ॥

Nindasi Yajña Vidher Ahaha Śruti Jātam ।
Sadaya Hṛdaya Darśita Paśu-ghātam ॥
Keśava Dhṛta-Buddha-śarīra Jaya Jagadīśa Hare ॥ 9 ॥

Mleccha Nivaha Nidhane Kalayasi Karavālam ।
Dhūmaketum-iva Kim Api Karālam ॥
Keśava Dhṛta-Kalki Śarīra Jaya Jagadīśa Hare ॥ 10 ॥

Śrī-Jayadeva-kaver Idaṃ Uditaṃ Udāram ।
Śṛṇu Sukha-daṃ Śubha Daṃ Bhava-sāram ॥
Keśava Dhṛta-Daśa-vidha Rūpa Jaya Jagadīśa Hare ॥ 11 ॥

4. Durgā-Mādhabā Stuti

(ဒုရ်ဂါ - မာဓဝ စ္တုတိ ရွတ်ဆိုခြင်း)

Jaya He! Durgā Mādhabā Kṛpāmaya Kṛpāmayī ।
Durgāṅku Sebi Mādhabā Hoile Mo Diān Saim ॥ 0 ॥

Jaya He ...

Bahu Rūpe Jaya Durge, Byāpi Achhu Sarva Thābe ।
Rāma Umā Baṇī Rādhā To Chhaḍā Anya Ke Nāhiṃ ॥ 1 ॥

Jaya He ...

Madana-Mohana Rūpe Byāpi Achhu Sarva Thābe ।
Mohana Citta Mohilu Śrī Sarva Maṅgalā Tuhi ॥ 2 ॥

Jaya He ...

Dharma Saṃsthāpanne Janma Yadi Hvanti Nārāyaṇa ।
Durgāṅku Chhaḍi Mādhabā Kheli Bāra Śakti Kāhiṃ ॥ 3 ॥

Jaya He ...

Mādhabāṅka Khelā Pain Deha Dhāru Mahāmāyī ।
Mādhabāṅku Pati Putra Rūpe Khelāouchhu Tuhi ॥ 4 ॥

Jaya He ...

Mādhabāṅku Durgā Kole Jehuṃ Dekhe Beni Dole ।
Tāhāra Bhāgyar Kathā Brahmā Śibe Nā Jogāi ॥ 5 ॥

Jaya He ...

Jaya Durgati Nāśinī Abhirāmar Jananī ।
Śubhāgamana Karantu Mādhabāṅku Kole Nei ॥ 6 ॥

Jaya He ...

5. “မာဓဝ” အမည်ကို ၁၀၈ ကြိမ် (တိတ်ဆိတ်စွာ)

[ 'Mādhava' ] * 108 ကြိမ်

ဇဂန္နာထ မဟာပ္ရဘု၏ ‘မာဓဝ’ အမည်ကို ၁၀၈ ကြိမ် ရွတ်ဆိုပါ။

အသံကျယ်ကျယ် မပြောပါနှင့်။ လက်ချောင်းများဖြင့် ရေတွက်ပြီး စိတ်ထဲတွင် အမည်ကို ရွတ်ဆိုပါ။

6. ကလ္ကိ မဟာမန္တြ

[

ရာမ ဟရေ ကၖၑ်ဏ ဟရေ, ရာမ ဟရေ ကၖၑ်ဏ ဟရေ ။
ရာမ ဟရေ ကၖၑ်ဏ ဟရေ, အနန္တ မာဓဝ ဟရေ ॥ ] * 11 ကြိမ်

6. Jayaghoṣa

ဇယဃောၑ်ကို စိတ်ထဲတွင် တိတ်ဆိတ်စွာ ရွတ်ဆိုရမည်။

(မတ်တပ်ရပ်နေပါကသာ အသံကျယ်ကျယ် ရွတ်ဆိုနိုင်သည်။)

Tvameva Mātā Ca Pitā Tvameva
Tvameva Bandhuśca Sakhā Tvameva ।
Tvameva Vidyā Draviṇam Tvameva
[ Tvameva Sarvam Mama Deva Deva ] ॥ * 3 ကြိမ်

Om Namo Brāhmaṇya Devāya Gobrāhmaṇahitāya Ca ।
Jagat Hitāya Kṛṣṇāya Govindāya Namo Namaḥ ॥

[ Om Ananta Koṭi Viśva Brahmāṇḍa Nātha Parabrahma Nārāyaṇa Mahāviṣṇu Bhagavān Kalkirām Śrī Śrī Śrī Satya Ananta Mādhava Mahāprabhu Jī kī Jaya! ] * 3 ကြိမ်

[ Mātā Mahālakṣmī Jī kī Jaya! ] * 3 ကြိမ်

[ Mātā Vaiṣṇo Devī Jī kī Jaya! ] * 3 ကြိမ်

[ Sarva Devī-Devatāom kī Jaya! ] * 3 ကြိမ်

[ Sudharma Mahā-Mahā Saṅgha kī Jaya! ] * 3 ကြိမ်

အို ဘုရားသခင်! ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ဘုရားဖူးများအားလုံး အမြန်ဆုံး စုဝေးနိုင်ပါစေ —

ပျော်ရွှင်စွာ တစ်ကြိမ် ပြောပါ- "Hari Hari", "Hari Hari", "Hari Hari"

အို ဘုရားသခင်! ဤကမ္ဘာမြေ၊ စကြဝဠာတစ်ခုလုံးတွင် သစ္စာ၊ မေတ္တာ၊ ကရုဏာ၊ ခွင့်လွှတ်ခြင်းနှင့် ငြိမ်းချမ်းခြင်းတို့ အမြန်ဆုံး ထူထောင်နိုင်ပါစေ —

ပျော်ရွှင်စွာ တစ်ကြိမ် ပြောပါ- "Hari Hari", "Hari Hari", "Hari Hari" * 3 ကြိမ်

Jai Śrī Mādhava

အရေးကြီးသော ညွှန်ကြားချက်များ

ယခုပင်လျှင် သိပ္ပံနှင့် ဝိညာဉ်ရေးရာ နှစ်ခုစလုံးသည် ကြီးမားသော ပြောင်းလဲမှုကြီး နီးကပ်လာပြီဟု ခံစားနေရချိန်တွင် လူသားမျိုးနွယ်သည် ဤအကျပ်အတည်းကို ကျော်လွှားရန် သေချာသော နည်းလမ်းမရှိသေးပါ။ ‘ဘဝိၑျ မာလိကာ’ အရ — အပြစ်ရှိသော အပြုအမူများကို စွန့်လွှတ်ပြီး ဘာသာတရားတိုင်းမှ လူများသည် အသက်ရှင်သန်ရေးအတွက် ‘တြိသန္ဓျာ’ ကို လက်ခံကျင့်သုံးသင့်သည်။ ခေတ်အပြောင်းအလဲကာလတွင် ဤလျှို့ဝှက်နိယာမသည် အသက်ရှင်သန်ရေးအတွက် တစ်ခုတည်းသော မၖတ သဉ္ဇီဝနီ ဖြစ်သည်။ ဘုရားသခင် ကလ်ကီ၏ ညွှန်ကြားချက်များအရ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤအရာများကို ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် လိုက်နာသင့်သည်-

1. သတ္တဝါအားလုံးကို ကြင်နာပါ။ အသားစားခြင်းကို စွန့်လွှတ်ပြီး သတ္တဝါဘဝကို ကျင့်သုံးပါ။ မည်သည့်သတ္တဝါကိုမျှ၊ မည်သည့်လူသားကိုမျှ မည်သည့်နည်းနှင့်မျှ မထိခိုက်ပါနှင့်။

2. ဤခေတ်တွင် မာဓဝ (ဘုရားသခင်) ၏အမည်ကို ရွတ်ဆိုပါ။ အကယ်၍ သင်ဆန္ဒရှိပါက အသံကျယ်ကျယ် ရွတ်ဆိုနိုင်သည် သို့မဟုတ် စိတ်ထဲတွင် တိတ်ဆိတ်စွာ မှတ်မိနိုင်သည်။

3. လူတိုင်းသည် ဤသီလငါးပါးကို စွဲကိုင်ထားသင့်သည်- သစ္စာ၊ မေတ္တာ၊ ကရုဏာ၊ ခွင့်လွှတ်ခြင်းနှင့် ငြိမ်းချမ်းခြင်း။

4. လူတိုင်းသည် သတ္သင်္ဂတွင် ပုံမှန်ပါဝင်သင့်သည်။ သတ္သင်္ဂဆိုသည်မှာ ဘုရားသခင်၏ ဂုဏ်တော်များကို သီဆိုရန်၊ ကိုယ်တော်၏ ဘုန်းတော်ကို ဖော်ပြရန်နှင့် ဝိညာဉ်ရေးရာ ဆွေးနွေးမှုများ ပြုလုပ်ရန် စုဝေးခြင်းဖြစ်သည်။

5. နေ့စဉ် တြိသန္ဓျာကို ဆောင်ရွက်ပါ — နံနက်၊ နေ့လယ်နှင့် ညနေခင်းတို့တွင် ဘုရားသခင်ကို အောက်မေ့၍ ချီးမွမ်းပါ။

6. ဘုရားသခင် ကလ်ကီ ပေးအပ်သော ကလ်ကီ မဟာမန္တြကို နေ့စဉ် ရွတ်ဆိုပါ။

7. လူတိုင်းသည် ဓရ်မ၏ လမ်းစဉ်အတိုင်း လျှောက်လှမ်းသင့်သည်။

8. ဇာတ်နှင့် ဘာသာရေး ခွဲခြားမှုများကို ကျော်လွန်၍ လူတိုင်းနှင့် သတ္သင်္ဂကို ကျင်းပပါ။

9. “ငါ” နှင့် “ငါ့ဥစ္စာ” ဟူသော ခံစားချက်ကို စွန့်လွှတ်ပါ။ ထိုသို့သော မာနနှင့် တွယ်တာမှုသည် လူတစ်ဦးကို ၎င်းတို့၏ စစ်မှန်သော ဝိညာဉ်ရေးရာ သဘာဝမှ ဝေးကွာစေသည်။

10. နေ့စဉ် အိမ်တွင် သျှရီမဒ် ဘာဂဝတ မဟာပုရာဏကို ဖတ်ရှုပါ။ အချိန်ရသလောက် ဘဇန်၊ ကိရ်တန်၊ ပုရာဏများ၊ ကျမ်းဂန်များ၊ ဘဝိၑျ မာလိကာနှင့် အခြားသော ဝိညာဉ်ရေးရာ ကျမ်းများကို လေ့လာပါ။

11. အမျိုးသမီးတိုင်းကို “အမေ”/“မာ” ဟုလည်းကောင်း၊ အမျိုးသားတိုင်းကို “အစ်ကို” ဟုလည်းကောင်း ခေါ်ဝေါ်ပါ။

12. အစာမစားမီ ဘုရားသခင်အား အစာကို ဦးစွာ ပူဇော်ပါ။

13. ဘုရားသခင် ကလ်ကီနှင့် ဤကြီးမြတ်သော လုပ်ငန်းအကြောင်း ပိုမိုသိရှိလိုပါက ဤစာအုပ်ငယ်၏ အဆုံးတွင် ဖော်ပြထားသော မိုဘိုင်းနံပါတ်သို့ ဆက်သွယ်ပါ။

အမေးများဆုံး မေးခွန်းများ

1. တြိသန္ဓျာ ကျင့်စဉ်နှင့် ပတ်သက်သော အထွေထွေ မေးခွန်းများ

တြိသန္ဓျာကို ရေမချိုးဘဲ ပြုလုပ်နိုင်သည်။ နဖူးပေါ် လက်တင်ပြီး မယ်တော် ဂင်္ဂါကို အောက်မေ့ကာ “သျှရီ ဂင်္ဂေ” ဟု သုံးကြိမ် ပြောပါ။ ဖြစ်နိုင်ပါက ခြေထောက်များကို ကြိုတင်ဆေးကြောပြီး မိမိကိုယ်ပေါ် ရေအနည်းငယ် ပက်ဖြန်းပါ။

တြိသန္ဓျာကို မည်သည့်နေရာတွင်မဆို ပြုလုပ်နိုင်သည် — လမ်းပေါ်တွင်၊ ရထားပေါ်တွင်၊ ယာဉ်ပေါ်တွင်၊ အလုပ်နေရာတွင်၊ သို့မဟုတ် စိတ်ထဲတွင် တိတ်ဆိတ်စွာ။ မည်သည့်ပုံစံဖြင့်ဖြစ်စေ၊ မည်သည့်နေရာတွင်ဖြစ်စေ မပျက်မကွက် ပြုလုပ်ရမည်။

သျှရီမဒ် ဘာဂဝတ မဟာပုရာဏကို သန့်ရှင်းစင်ကြယ်စွာ ရေချိုးပြီးမှသာ ဖတ်ရှုသင့်သည်။ ရာသီလာစဉ်ကာလတွင် တြိသန္ဓျာကို ပုံမှန်အတိုင်း သုံးကြိမ်စလုံး — အသံကျယ်ကျယ် သို့မဟုတ် စိတ်ထဲတွင် ပြုလုပ်သည်။ ထိုခုနစ်ရက်တာကာလအတွင်း သျှရီမဒ် ဘာဂဝတ မဟာပုရာဏကို မဖတ်ရ၊ သို့သော် နားထောင်နိုင်သည်။

သုတကကာလတွင်လည်း တြိသန္ဓျာကို သုံးကြိမ်စလုံး ပြုလုပ်နိုင်သည်၊ သို့သော် ထိုအချိန်တွင် သျှရီမဒ် ဘာဂဝတ မဟာပုရာဏကို မဖတ်ရ၊ မနားထောင်ရ၊ သတ္သင်္ဂတွင်လည်း မပါဝင်ရ။ အခြေအနေနှစ်ခုစလုံးတွင် သျှရီမဒ် ဘာဂဝတ မဟာပုရာဏနှင့် အခြားသော ပူဇော်ပစ္စည်းများကို မထိရ။

2. သတ်မှတ်ချိန်တွင် တြိသန္ဓျာ အပြည့်အစုံ မပြုလုပ်နိုင်ပါက မည်သို့လုပ်ဆောင်သင့်သနည်း။

သတ်မှတ်ချိန်တွင် တြိသန္ဓျာ အပြည့်အစုံ မပြုလုပ်နိုင်ပါက ထိုအချိန်တွင် တြိသန္ဓျာ အတိုကို ပြုလုပ်ပြီး အချိန်ရသောအခါ တြိသန္ဓျာ အပြည့်အစုံကို နောက်မှ ပြုလုပ်ပါ။

တြိကာလ သန္ဓျာကို မည်သည့်နေရာတွင်မဆို ပြုလုပ်နိုင်သည် — အလုပ်နေရာတွင်၊ လမ်းလျှောက်နေစဉ်၊ ကားမောင်းနေစဉ်၊ ကျောင်းတွင်၊ သို့မဟုတ် အခြားမည်သည့်အလုပ်ကိုမဆို လုပ်နေစဉ်- စိတ်ထဲတွင် တိတ်ဆိတ်စွာ။ တြိသန္ဓျာကို သတ်မှတ်ချိန်တွင် မည်သည့်နေရာ၌မဆို ပြုလုပ်ရန် လုံးဝလိုအပ်သည်။

တြိကာလ သန္ဓျာကို သတ်မှတ်ချိန်တွင် မပြုလုပ်နိုင်ပါက ဘုရားသခင် မာဓဝ၏ အမည်ကို ရွတ်ဆိုပြီး နောင်တရပါ၊ ယခုမှစ၍ သတ်မှတ်ချိန်တွင် ပြုလုပ်နိုင်ရန် ဘုရားသခင်အား ဆုတောင်းပါ၊ အကြောင်းမှာ ကျမ်းဂန်များက တြိကာလ သန္ဓျာကို သတ်မှတ်ချိန်တွင် ပြုလုပ်သင့်သည်ဟု ကြေညာထားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အချိန်မရှိသောအခါ တြိကာလ သန္ဓျာ၏ နည်းလမ်း

ပဏ္ဍိတဂျီက Google Meet တွင် ပေးထားသော သျှလောက။ သန္ဓျာပြုလုပ်ရန် အခွင့်အရေးမရဘဲ အချိန်ကုန်လွန်သွားသောအခါ သန္ဓျာအစား မာဓဝအမည်ကို ၁၀၈ ကြိမ်၊ ဇယ ဒုရ်ဂါ မာဓဝကို ၁၁ ကြိမ် ရွတ်ဆိုပြီး အောက်ပါ သျှလောကကို တစ်ကြိမ် ရွတ်ဆိုနိုင်သည်။

Daśāvatāra Stotram (final verse)

Vedān uddharate jagannivahate bhūgolam udbibhrate
daityaṁ dārayate baliṁ chhalayate kṣatrakṣayaṁ kurvate,
paulastyaṁ jayate halaṁ kalayate kāruṇyam ātanvate
mlechchhān mūrchchhayate daśākṛtikṛte Kṛṣṇāya tubhyaṁ namaḥ.

3. ကျောင်းသားများသည် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများနှင့်အတူ တြိသန္ဓျာကို မည်သို့ပြုလုပ်သင့်သနည်း။

ကျောင်းသားများသည် နံနက်ခင်း (ဗြဟ္မာမုဟူရ်တာ) နှင့် ညနေခင်း သန္ဓျာကို သတ်မှတ်ချိန်တွင် စည်းကမ်းအတိုင်း ပြုလုပ်သင့်သည်။ ကျောင်း သို့မဟုတ် စာသင်ကြားမှု လိုအပ်ချက်များကြောင့် နေ့လယ်ခင်း သန္ဓျာကို စိတ်ထဲတွင် ဘုရားသခင်ကို အာရုံပြု၍ ပြီးမြောက်နိုင်သည်။

4. အလုပ်နေရာတွင် တြိသန္ဓျာကို မည်သို့ပြုလုပ်သင့်သနည်း။

တြိသန္ဓျာအတွက် နေရာစည်းကမ်းမရှိပါ။ သင်ရှိနေသည့် မည်သည့်နေရာတွင်မဆို ပြုလုပ်နိုင်သည် — သင့်စားပွဲတွင်၊ စက်ရုံတွင်၊ ဆိုင်တွင်၊ လယ်ကွင်းတွင်၊ သို့မဟုတ် လမ်းပေါ်တွင်။

အသံကျယ်ကျယ် မပြောနိုင်ပါက စိတ်ထဲတွင် ပြုလုပ်ပါ၊ စိတ်သည် လုံလောက်သော နေရာဖြစ်သည်။ ဖြစ်နိုင်ပါက ဖိနပ်ချွတ်ပြီး ခဏထိုင်ပါ၊ ထိုသို့ပင် မဖြစ်နိုင်ပါက ထိုအကြောင်းကြောင့် တြိသန္ဓျာကို မစွန့်လွှတ်ပါနှင့်။

အကယ်၍ သင်မမှတ်မိဘဲ ဖြစ်နိုင်ပါက တြိသန္ဓျာ အသံဖိုင်ကို နားထောင်နိုင်သည်။ အဓိကအချက်မှာ မလွတ်သွားရန်ဖြစ်သည်။

5. အိမ်မှုကိစ္စများကြောင့် အချိန်မရပါက တြိသန္ဓျာ ကျင့်စဉ်ကို မည်သို့လိုက်နာသင့်သနည်း။

အလုပ်လုပ်နေစဉ် တြိသန္ဓျာကို ပြုလုပ်ပါ — ဤအတွက် အားလပ်ချိန်ကို စောင့်ဆိုင်းရန် မလိုအပ်ပါ၊ လက်များ အလုပ်များနေစဉ်ပင် စိတ်ထဲတွင် ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ဘာဂဝတအတွက် သင်ရှာတွေ့နိုင်သည့် အချိန်အနည်းငယ်ကို ထုတ်ယူပါ — အခန်းအပြည့် ဖြစ်နိုင်ပါက အခန်းတစ်ခန်း၊ မဟုတ်ပါက စာမျက်နှာတစ်မျက်နှာ၊ သို့မဟုတ် သျှလောကတစ်ပုဒ်ပင်။ တစ်ရက်မျှ မဖတ်ဘဲ မကုန်ဆုံးစေရန် ဤအချက်ကို မှတ်သားထားပါ။

6. ရာသီလာစဉ်ကာလတွင် အမျိုးသမီးများသည် တြိသန္ဓျာ ကျင့်စဉ်ကို မည်သို့လိုက်နာသင့်သနည်း။

ရာသီလာစဉ်ကာလတွင် ဘာဂဝတကို ခုနစ်ရက်လုံး မဖတ်ရ။ နားထောင်နိုင်သည်။

တြိသန္ဓျာကို သုံးကြိမ်စလုံး ပြုလုပ်ပါ။ မမှတ်မိပါက နားထောင်ပါ။

(သျှရီမဒ် ဘာဂဝတ မဟာပုရာဏ သို့မဟုတ် အခြားသော ပူဇော်ပစ္စည်းများကို မထိရ။)

7. မိသားစုဝင်တစ်ဦးက တြိသန္ဓျာ ကျင့်စဉ်ကို လိုက်နာပါက အားလုံး အကျိုးကျေးဇူး ရရှိမည်လား။

လူတိုင်း ကိုယ်တိုင် လိုက်နာရန် လိုအပ်သည်။ မိသားစုဝင်တစ်ဦးက မဖတ်တတ်ပါက ၎င်းတို့အား တြိသန္ဓျာနှင့် ဘာဂဝတကို နားထောင်ခိုင်းပါ။ စကားမပြောနိုင်သူ သို့မဟုတ် မကြားနိုင်သူများအတွက် ဖြစ်နိုင်သမျှ ‘မာဓဝ’ အမည်ကို ထပ်ခါတလဲလဲ ရေးခိုင်းရန် ကြိုးစားပါ။

8. အသားစားပြီး အရက်သောက်ပါက တြိသန္ဓျာကို စတင်နိုင်ပါသလား။

မရပါ။ တြိသန္ဓျာကို မစတင်မီ လုံးဝ သက်သတ်လွတ် ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို ကျင့်သုံးရမည်၊ ကြက်ဥပင် မစားသုံးသင့်ပါ။ မည်သည့် မူးယစ်ဆေးဝါး (ဥပမာ- အရက်၊ ဘန်ဂ်၊ စီးကရက်၊ ဆေးရွက်ကြီး ထုတ်ကုန်များ၊ ပန်မာဆာလာ၊ ဂုတ္ကာ စသည်တို့) ကိုလည်း ရပ်တန့်ရမည်။

9. တြိသန္ဓျာကို စတင်ရန် ကြက်သွန်နီနှင့် ကြက်သွန်ဖြူကို ရှောင်ကြဉ်ရန် လိုအပ်ပါသလား။

မလိုအပ်ပါ။ ကြက်သွန်နီနှင့် ကြက်သွန်ဖြူ စားသုံးနေသော်လည်း တြိသန္ဓျာကို ပြုလုပ်နိုင်သည်။ အသားမျိုးစုံကိုသာ ရှောင်ကြဉ်ရမည် (ကြက်ဥအပါအဝင်)။

10. အမျိုးသမီးများသည် ဂါယတြီ မန္တြနှင့် တြိသန္ဓျာကို ရွတ်ဆိုနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ အမျိုးသမီးများသည် တြိသန္ဓျာကာလအတွင်း ဂါယတြီ မန္တြကို သုံးကြိမ် ရွတ်ဆိုသင့်သည်။

11. ဥပနယန သံစကာရ (ဇနေဥ) မပါဘဲ ဂါယတြီ မန္တြကို ရွတ်ဆိုနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ သန့်ရှင်းသော ဇနေဥ ကြိုးကို မဝတ်ဆင်ထားသော်လည်း ဂါယတြီ မန္တြကို ရွတ်ဆိုနိုင်သည်။ တြိသန္ဓျာ၏ မန္တြအားလုံးကို ဂုရုထံမှ ဒိက္ၑိတ မဖြစ်ဘဲလည်း ရွတ်ဆိုနိုင်သည်။

12. ၑာပ ဝိမောစန (ကျိန်စာဖြေခြင်း) မပါဘဲ ဂါယတြီ မန္တြကို ရွတ်ဆိုနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ တြိသန္ဓျာ ပြုလုပ်ချိန်တွင် မည်သည့် ကျိန်စာဖြေခြင်းမျှ မပြုလုပ်ဘဲ ဂါယတြီ မန္တြကို သုံးကြိမ် ရွတ်ဆိုသင့်သည်။

13. စာမတတ်သူ၊ မသန်စွမ်းသူ၊ ကလေးငယ် သို့မဟုတ် သက်ကြီးရွယ်အို၊ တြိသန္ဓျာကို မဖတ်နိုင်သူများ မည်သို့လုပ်ဆောင်သင့်သနည်း။

တြိသန္ဓျာ စာသားကို မဖတ်နိုင်သူများသည် တြိသန္ဓျာအချိန်တွင် ၎င်း၏ အသံဖိုင်ကို တစ်နေ့ သုံးကြိမ် နားထောင်နိုင်သည်။ ကလေးငယ်များသည် ၎င်းတို့၏ မိခင်များက တြိသန္ဓျာ ပြုလုပ်ပါက ကင်းလွတ်ခွင့်ရသည် (၎င်းတို့ အကျိုးကျေးဇူး ရရှိမည်)။ သို့သော် ၎င်းတို့ ကြီးပြင်းလာသောအခါ တြိသန္ဓျာကို ကျင့်သုံးရမည်။

Viśva Sanātan Dharama Sevā Trust

တြိသန္ဓျာနှင့် အခြားဘာသာရေးဆိုင်ရာ အချက်အလက်များအတွက် WhatsApp မှတစ်ဆင့် ဆက်သွယ်ပါ-

+91 9923071727

တရားဝင် ဝက်ဘ်ဆိုက်များနှင့် YouTube ချန်နယ်များ

ဘဝိၑျ မာလိကာ: www.bhavishyamalika.com | kalkiabatara.org | kalkiram.com

ကလ်ကီ အဝတာရ - တရားဝင် ချန်နယ်- https://www.youtube.com/@Kalki_Avatara

ဘုရားသခင် ကလ်ကီ၏ မင်းဆက် (ကမ္ဘာသစ်သို့ လမ်း)- https://youtube.com/@dynastyofkalki

ကလ်ကီအဝတာရ်ရုၑျန်- https://youtube.com/@kalkiavatarrussian

ကလ်ကီအဝတာရ်တေလုဂု- https://youtube.com/@kalkiavatartelugu

ကလ်ကီအဝတာရ်စပိန်- https://youtube.com/@kalkiavatarspanish

ကလ်ကီအဝတာရ်ကန္နဒ- https://youtube.com/@kalkiavatarkannada

Jai Śrī Mādhava

──────────────── ✦ ────────────────