Trikāla Sandhyā

Trisandhya mag zonder te baden worden gedaan. Plaats uw hand op uw voorhoofd en gedenk Moeder Ganga, zeggende “Shri Gange” drie keer. Indien mogelijk, was uw voeten van tevoren en sprenkel een beetje water over uzelf.

Trisandhya mag overal worden gedaan — op de weg, in een trein, in een voertuig, op uw werkplek, of stilzwijgend in het hart. In de een of andere vorm, op de een of andere plaats, moet het zonder falen worden gedaan.

De Shrimad Bhagavata Mahapurana dient alleen na het baden te worden gelezen, wanneer men rein is. Tijdens de menstruatie wordt Trisandhya zoals gewoonlijk op alle drie de tijden gedaan — hardop of in het hart. Gedurende die zeven dagen mag de Shrimad Bhagavata Mahapurana niet worden gelezen, hoewel het wel beluisterd mag worden.

Ook tijdens sutak mag Trisandhya op alle drie de tijden worden gedaan; maar op dat moment mag de Shrimad Bhagavata Mahapurana noch gelezen noch beluisterd worden, en mag men niet deelnemen aan Satsang. In beide gevallen mogen de Shrimad Bhagavata Mahapurana en andere voorwerpen van aanbidding niet worden aangeraakt.

Studenten dienen de ochtend- (Brahma Muhurta) en avond-sandhya op het juiste moment te doen, volgens de regel. Vanwege de eisen van school of studie, mogen zij de middag-sandhya in het hart voltooien, mediterend op de Heer in gedachten.

Er is geen plaatsregel voor Trisandhya. U mag het doen waar u ook bent — aan uw bureau, in een fabriek, in een winkel, op een veld, of op de weg.

Als het niet mogelijk is het hardop te zeggen, doe het dan in het hart; het hart is plaats genoeg. Indien mogelijk, trek uw schoenen uit en ga even zitten; en als zelfs dat niet mogelijk is, verlaat Trisandhya dan niet om die reden.

Als u het niet meer weet en het is mogelijk, dan mag u naar de Trisandhya audio luisteren. Het belangrijkste is dat het niet wordt overgeslagen.

Doe Trisandhya terwijl u werkt — hiervoor hoeft geen vrije tijd te worden afgewacht; zelfs terwijl de handen bezig zijn, kan het in het hart worden gedaan.

Voor de Bhagavata, neem welke kleine tijd u ook kunt vinden — als een volledig hoofdstuk mogelijk is, dan een hoofdstuk, en zo niet, een enkele pagina, of zelfs een enkele shloka. Houd hierbij in gedachten dat geen enkele dag voorbijgaat zonder het lezen.

Tijdens de menstruatie mag de Bhagavata gedurende de volledige zeven dagen niet worden gelezen. Het mag wel beluisterd worden.

Doe Trisandhya op alle drie de tijden. Als u het niet meer weet, luister ernaar.

(Raak de Shrimad Bhagavata Mahapurana, of andere voorwerpen van aanbidding niet aan.)

Het is noodzakelijk dat iedere persoon het zelf volgt. Als iemand in het gezin niet kan lezen, laat hen dan de Trisandhya en de Bhagavata horen. En voor degenen die niet kunnen spreken of horen, doe de moeite, voor zover mogelijk, om hen de naam ‘Madhav’ steeds opnieuw te laten schrijven.

Nee, voordat men met Trisandhya begint, moet men een volledig vegetarische levensstijl aannemen, en mag men zelfs geen ei consumeren. Elke vorm van intoxicatie (zoals alcohol, bhang, sigaretten, tabaksproducten, pan masala, gutka, enz.) moet ook beslist worden gestopt.

Nee, u kunt Trisandhya doen zelfs als u ui en knoflook eet. Alleen alle soorten niet-vegetarisch voedsel moeten worden vermeden (inclusief ei).

Ja, vrouwen moeten de Gayatri mantra driemaal chanten tijdens Trisandhya.

Ja, u kunt Gayatri Mantra chanten zelfs als u de heilige janeu draad niet draagt. U kunt alle mantra's van Trisandhya reciteren zonder ingewijd te zijn door een goeroe.

Ja, u dient de Gayatri Mantra driemaal te chanten op het moment van Trisandhya, zonder enige vloekopheffing te doen.

Als iemand niet in staat is de Trisandhya-tekst te lezen, kunnen zij driemaal per dag naar de audio luisteren op het moment van Trisandhya. Zuigelingen zijn vrijgesteld als hun moeders Trisandhya doen (zij zullen hiervan profiteren). Echter, zij moeten Trisandhya beoefenen naarmate zij opgroeien.