Trikāla Sandhyā

Trisandhya kan utföras utan att bada. Placera din hand på pannan och minns Moder Ganga, säg ”Shri Gange” tre gånger. Om det är möjligt, tvätta fötterna i förväg och stänk lite vatten på dig själv.

Trisandhya kan utföras var som helst — på vägen, i ett tåg, i ett fordon, på din arbetsplats, eller tyst i hjärtat. I en eller annan form, på en eller annan plats, måste det göras utan undantag.

Shrimad Bhagavata Mahapurana bör läsas endast efter bad, när man är ren. Under menstruationsdagarna utförs Trisandhya vid alla tre tider som vanligt — högt eller i hjärtat. Under dessa sju dagar ska Shrimad Bhagavata Mahapurana inte läsas, men den får höras.

Även under sutak kan Trisandhya utföras vid alla tre tider; men vid den tiden ska Shrimad Bhagavata Mahapurana varken läsas eller höras, och Satsang bör inte anslutas. I båda fallen ska Shrimad Bhagavata Mahapurana och andra föremål för tillbedjan inte röras.

Studenter bör utföra morgon- (Brahma Muhurta) och kvällssandhya vid rätt tidpunkt, enligt regeln. På grund av skolans eller studiernas krav kan de fullfölja middagssandhya i hjärtat, mediterande över Herren i sinnet.

Det finns ingen platsregel för Trisandhya. Du kan utföra den var du än är — vid ditt skrivbord, i en fabrik, i en butik, på ett fält, eller på vägen.

Om det inte är möjligt att säga det högt, gör det i hjärtat; hjärtat är plats nog. Om det är möjligt, ta av dig skorna och sitt en stund; och om inte ens det är möjligt, överge inte Trisandhya av den anledningen.

Om du inte minns det och det är möjligt, kan du lyssna på Trisandhya-ljudfilen. Huvudsaken är att den inte missas.

Utför Trisandhya medan du arbetar — för detta behöver ingen ledig tid inväntas; även när händerna är upptagna kan det göras i hjärtat.

För Bhagavata, ta ut den lilla tid du kan hitta — om ett helt kapitel är möjligt så ett kapitel, och om inte, en enda sida, eller till och med en enda shloka. Låt detta hållas i åtanke, att inte ens en dag passerar utan läsningen.

Under menstruation ska Bhagavata inte läsas under de fulla sju dagarna. Den får höras.

Utför Trisandhya vid alla tre tider. Om du inte minns det, lyssna på det.

(Rör inte Shrimad Bhagavata Mahapurana, eller andra föremål för tillbedjan.)

Det är nödvändigt för varje person att följa den själva. Om någon i familjen inte kan läsa, låt dem höra Trisandhya och Bhagavata. Och för dem som inte kan tala eller höra, gör ansträngningen, så långt det är möjligt, att låta dem skriva namnet 'Madhav' om och om igen.

Nej, innan man börjar Trisandhya måste man anta en helt vegetarisk livsstil, bör inte ens konsumera ägg. Alla former av berusning (såsom alkohol, bhang, cigaretter, tobaksprodukter, pan masala, gutka, etc.) bör också definitivt upphöra.

Nej, du kan utföra Trisandhya även om du äter lök och vitlök. Endast alla former av icke-vegetariskt bör undvikas (inklusive ägg).

Ja, kvinnor bör chanta gayatri mantra tre gånger under trisandhya.

Ja, du kan chanta Gayatri Mantra även om du inte bär den heliga janeu-tråden. Du kan recitera alla mantran i Trisandhya utan att vara deekshit till en guru också.

Ja, du bör chanta Gayatri Mantra tre gånger vid utförandet av Trisandhya, utan att utföra någon förbannelseupplösning.

Om någon är oförmögen att läsa Trisandhya-texten, kan de lyssna på dess ljudfil tre gånger om dagen vid tiden för Trisandhya. Spädbarn är undantagna om deras mödrar utför Trisandhya (de kommer att gynnas). De måste dock utöva Trisandhya när de växer upp.