త్రికాల సంధ్య

త్రిసంధ్య స్నానం చేయకుండా కూడా చేయవచ్చు. మీ నుదుటిపై చేయి ఉంచి "శ్రీ గంగే" అని మూడుసార్లు పలికి మాత గంగను స్మరించండి. వీలైతే, ముందుగా మీ పాదాలను కడుక్కొని మీపై కొద్దిగా నీటిని చిలకరించుకోండి.

త్రిసంధ్య ఎక్కడైనా చేయవచ్చు — దారిలో, రైలులో, కారులో, మీ కార్యాలయంలో, లేదా మనస్సులోనే (హృదయంలో) నిశ్శబ్దంగా. ఏదో ఒక రూపంలో, ఏదో ఒక ప్రదేశంలో, దీనిని తప్పకుండా చేయాలి.

శ్రీమద్భాగవత మహాపురాణం పఠనం స్నానం చేసిన తర్వాత మాత్రమే, పవిత్రంగా ఉన్నప్పుడు చేయాలి. ఋతుస్రావం రోజులలో త్రిసంధ్య ఎప్పటిలాగే మూడు సమయాలలో చేయబడుతుంది — బిగ్గరగా లేదా మనస్సులోనే. ఆ ఏడు రోజులకు శ్రీమద్భాగవత మహాపురాణం పఠించకూడదు, అయితే దీనిని వినవచ్చు.

సూతకం సమయంలో కూడా, మూడు సమయాలలో త్రిసంధ్య చేయవచ్చు; కానీ ఆ సమయంలో శ్రీమద్భాగవత మహాపురాణం చదవకూడదు మరియు వినకూడదు, మరియు సత్సంగంలో పాల్గొనకూడదు. రెండు సందర్భాలలోనూ శ్రీమద్భాగవత మహాపురాణం మరియు పూజకు సంబంధించిన ఇతర వస్తువులను తాకకూడదు.

విద్యార్థులు నియమానుసారం సరైన సమయంలో ప్రాతఃకాల (బ్రహ్మ ముహూర్తం) మరియు సాయం సంధ్య చేయాలి. పాఠశాల లేదా చదువుల ఒత్తిడి కారణంగా, వారు మధ్యాహ్న సంధ్యను హృదయంలో, మనస్సులోనే భగవంతుని ధ్యానిస్తూ పూర్తి చేయవచ్చు.

త్రిసంధ్యకు స్థలం గురించి ఎటువంటి నియమం లేదు. మీరు ఎక్కడ ఉన్నా, దీనిని చేయవచ్చు — మీ డెస్క్‌పై, ఫ్యాక్టరీలో, దుకాణంలో, పొలంలో, లేదా దారిలో.

దీనిని బిగ్గరగా పలకడం సాధ్యం కాకపోతే, దీనిని మనస్సులోనే (హృదయంలో) చేయండి; హృదయమే సరిపోతుంది. వీలైతే, మీ బూట్లు తీసి ఒక క్షణం కూర్చోండి; మరియు అది కూడా సాధ్యం కాకపోతే, ఈ కారణంతో త్రిసంధ్యను వదిలివేయవద్దు.

మీరు దీనిని గుర్తుంచుకోలేకపోతే మరియు సాధ్యమైతే, మీరు త్రిసంధ్య ఆడియోను వినవచ్చు. ముఖ్య విషయం ఏమిటంటే ఇది తప్పిపోకూడదు.

పని చేస్తున్నప్పుడు త్రిసంధ్య చేయండి — దీని కోసం ఖాళీ సమయం కోసం వేచి ఉండాల్సిన అవసరం లేదు; చేతులు బిజీగా ఉన్నప్పటికీ దీనిని మనస్సులోనే చేయవచ్చు.

భాగవతం కోసం, మీరు ఎంత సమయం కేటాయించగలిగితే అంత కేటాయించండి — పూర్తి అధ్యాయం సాధ్యమైతే ఒక అధ్యాయం, లేకపోతే ఒక పేజీ, లేదా ఒక శ్లోకం కూడా. పఠనం లేకుండా ఒక్క రోజు కూడా గడవకూడదని గుర్తుంచుకోవాలి.

ఋతుస్రావం సమయంలో, ఏడు రోజుల పాటు భాగవతం పఠించకూడదు. దీనిని వినవచ్చు.

మూడు సమయాలలో త్రిసంధ్య చేయండి. మీకు గుర్తులేకపోతే, దీనిని వినండి.

(శ్రీమద్భాగవత మహాపురాణం, లేదా పూజకు సంబంధించిన ఇతర వస్తువులను తాకవద్దు.)

ప్రతి వ్యక్తి స్వయంగా దీనిని పాటించడం అవసరం. కుటుంబంలో ఎవరైనా చదవలేకపోతే, వారికి త్రిసంధ్య మరియు భాగవతం వినిపించండి. మరియు మాట్లాడలేని లేదా వినలేని వారికి, సాధ్యమైనంతవరకు, వారికి పదేపదే 'మాధవ' నామాన్ని వ్రాయించడానికి ప్రయత్నించండి.

లేదు, త్రిసంధ్య ప్రారంభించే ముందు పూర్తిగా శాకాహార జీవనశైలిని అవలంబించాలి, గుడ్డు కూడా తినకూడదు. ఎటువంటి రకమైన మత్తు పదార్థాలు (మద్యం, భాంగ్, సిగరెట్, పొగాకు ఉత్పత్తులు, పాన్ మసాలా, గుట్కా మొదలైనవి) కూడా ఖచ్చితంగా ఆపివేయాలి.

లేదు, ఉల్లిపాయ మరియు వెల్లుల్లి తిన్నప్పటికీ మీరు త్రిసంధ్య చేయవచ్చు. కేవలం అన్ని రకాల మాంసాహారాన్ని నివారించాలి (గుడ్లతో సహా).

అవును, మహిళలు త్రిసంధ్య సమయంలో మూడుసార్లు గాయత్రీ మంత్రాన్ని పఠించాలి.

అవును, పవిత్ర జంధ్యం ధరించనప్పటికీ మీరు గాయత్రీ మంత్రాన్ని పఠించవచ్చు. మీరు ఏ గురువు నుండి దీక్ష తీసుకోకుండా కూడా త్రిసంధ్యలోని అన్ని మంత్రాలను పఠించవచ్చు.

అవును, మీరు త్రిసంధ్య చేసేటప్పుడు ఎటువంటి శాప విమోచనం లేకుండా మూడుసార్లు గాయత్రీ మంత్రాన్ని పఠించాలి.

ఎవరైనా త్రిసంధ్య పాఠం చదవలేకపోతే, వారు త్రిసంధ్య సమయంలో రోజుకు మూడుసార్లు దీని ఆడియోను వినవచ్చు. శిశువులకు వారి తల్లులు త్రిసంధ్య చేస్తే మినహాయింపు ఇవ్వబడింది (వారికి ప్రయోజనం లభిస్తుంది). అయితే, పెద్దయ్యాక వారు త్రిసంధ్య అభ్యాసం తప్పకుండా చేయాలి.