Trikāla Sandhyā
ॐViśva Sanātan Dharma Sevā Trust
॥ Jai Śrī Mādhava ॥
"İnsan medeniyeti için Trisandhya, yaşam iksiri gibidir."
Her gün üç sandhya saatinde Trisandhya'yı uygulayın, her gün Shrimad Bhagavata Mahapurana'dan bir bölüm okuyun ve zihninizde sürekli Madhav adını zikredin.
Trikal Sandhya ile birlikte aşağıdaki 5 öğretiyi benimseyin
1. İtaat etmeyi öğrenin.
2. Beklemeyi öğrenin.
3. Tüm canlılara sevgi ve şefkat göstermeyi öğrenin.
4. Duyuların kontrolü.
5. “Ben ve benim, sen ve senin” (ego duygusu) hissini bırakın.
Trisandhya'nın Üç Vakti
Trisandhya İçeriği
- 1. Mantras
- 2. Śrī Viṣṇu Ṣoḍaśa Nāma Stotra
- 3. Śrī Daśāvatāra Stotra
- 4. Durgā-Mādhava Stuti
- 5. 108 times “Mādhava” name
- 6. Kalki Mahāmantra
- 7. Jayaghoṣa
Telaffuz Hakkında Alçakgönüllü Bir Rica
Doğru telaffuz için lütfen resmi Trisandhya ses kaydını dinleyin (1.5x hızda dinlemeniz önerilir), çünkü metin transliterasyonları küçük fonetik farklılıklar içerebilir. Tamamen rahat hissedene kadar gerektiği kadar dinlemenizi tavsiye ederiz.
Not: 'Madhava' adının zikredilmesi zihinde sessizce yapılmalıdır, oysa ses kaydında bu bölümde 'Madhava Geeta' söylenmektedir.
1. Mantras
Bhargo Devasya Dhīmahi Dhiyo Yo Nah Prachodayāt ॥ ] * 3 kez
2. Śrī Viṣṇu Ṣoḍaśa Nāma Stotra
(Shri Vishnu'nun On Altı Adı)
Śayane Padmanābham Ca । Vivāhe Ca Prajāpatim ॥
Yuddhe Cakradharam Devam । Pravāse Ca Trivikramam ॥
Nārāyaṇam Tanutyāge । Śrīdharam Priyasaṅgame ॥
Duḥsvapne Smara Govindam । Saṅkaṭe Madhusūdanam ॥
Kānane Narasiṃham Ca । Pāvake Jalaśāyinam ॥
Jalamadhye Varāham Ca । Gamane Vāmanam Caiva ॥
Parvate Raghunandanam ।
3. Śrī Daśāvatāra Stotra
(Shri Jayadeva Ji tarafından bestelenen Dashavatara Stotram)
Pralaya Payodhi-jale Dhṛtavān Asi Vedam ।
Vihita Vahitra-caritram Akhedam ॥
Keśava Dhṛta-Mīna Śarīra Jaya Jagadīśa Hare ॥ 1 ॥
Kṣitirati Vipulatare Tava Tiṣṭhati Pṛṣṭhe ।
Dharaṇi Dhāraṇa Kīṇa Cakra Gariṣṭhe ॥
Keśava Dhṛta-Kacchapa-rūpa Jaya Jagadīśa Hare ॥ 2 ॥
Vasati Daśana-śikhare Dharaṇī Tava Lagnā ।
Śaśini Kalaṅka Kaleva Nimagnā ॥
Keśava Dhṛta-Śūkara Rūpa Jaya Jagadīśa Hare ॥ 3 ॥
Tava Kara Kamala-vare Nakham Adbhuta Śṛṅgam ।
Dalita-Hiraṇyakaśipu-tanu Bhṛṅgam ॥
Keśava Dhṛta-Narahari Rūpa Jaya Jagadīśa Hare ॥ 4 ॥
Chalayasi Vikramane Balim Adbhuta Vāmana ।
Pāda-nakha Nīra Janita Jana-pāvana ॥
Keśava Dhṛta-Vāmana Rūpa Jaya Jagadīśa Hare ॥ 5 ॥
Kṣatriya Rudhira Maye Jagad-apagata Pāpam ।
Snāpayasi Payasi Śamita Bhava Tāpam ॥
Keśava Dhṛta-Bhṛgupati-rūpa Jaya Jagadīśa Hare ॥ 6 ॥
Vitarasi Dikṣu Raṇe Dika Pati Kamanīyam ।
Daśa-mukha Mauli-balim Ramaṇīyam ॥
Keśava Dhṛta-Raghupati Rūpa Jaya Jagadīśa Hare ॥ 7 ॥
Vahasi Vapuṣi Viśade Vasanam Jaladābham ।
Hala-hati-bhīti-milita-Yamunābham ॥
Keśava Dhṛta-Haladhara-rūpa Jaya Jagadīśa Hare ॥ 8 ॥
Nindasi Yajña Vidher Ahaha Śruti Jātam ।
Sadaya Hṛdaya Darśita Paśu-ghātam ॥
Keśava Dhṛta-Buddha-śarīra Jaya Jagadīśa Hare ॥ 9 ॥
Mleccha Nivaha Nidhane Kalayasi Karavālam ।
Dhūmaketum-iva Kim Api Karālam ॥
Keśava Dhṛta-Kalki Śarīra Jaya Jagadīśa Hare ॥ 10 ॥
Śrī-Jayadeva-kaver Idam Udītam Udāram ।
Śṛṇu Sukha-dam Śubha Dam Bhava-sāram ॥
Keśava Dhṛta-Daśa-vidha Rūpa Jaya Jagadīśa Hare ॥ 11 ॥
4. Durgā-Mādhava Stuti
(Durga - Madhava Stuti Okuması)
Jaya He! Durgā Mādhava Kṛpāmaya Kṛpāmayī ।
Durgāṅku Sebi Mādhava Hoile Mo Diāṁ Saim ॥ 0 ॥
Jaya He ...
Bahu Rūpe Jaya Durge, Byāpi Achhu Sarva Thābe ।
Rāmā Umā Baṇi Rādhā To Chhaḍā Anya Ke Nāhiṁ ॥ 1 ॥
Jaya He ...
Madana-Mohana Rūpe Byāpi Achhu Sarva Thābe ।
Mohana Citta Mohilu Śrī Sarva Maṅgala Tuhi ॥ 2 ॥
Jaya He ...
Dharma Saṁsthāpanne Janma Yadi Hvanti Nārāyaṇa ।
Durgāṅku Chhāḍi Mādhava Kheli Bara Śakti Kāhiṁ ॥ 3 ॥
Jaya He ...
Mādhabanka Khelā Pāiṁ Deha Dhāru Mahāmāyī ।
Mādhabanku Pati Putra Rūpe Khelāucchu Tuhi ॥ 4 ॥
Jaya He ...
Mādhabanku Durgā Kole Jehuṁ Dekhe Beni Dole ।
Tāhara Bhāgyar Kathā Brahmā Śibe Na Jogāi ॥ 5 ॥
Jaya He ...
Jaya Durgati Nāśinī Abhirāmar Jananī ।
Śubhāgamana Karantu Mādhabanku Kole Nei ॥ 6 ॥
Jaya He ...
5. 108 kez “Madhav” adı (sessizce)
Jagannatha Mahaprabhu'nun 'Madhava' adını 108 kez zikredin.
Yüksek sesle söylemeyin. Parmaklarınızla sayın ve adı zihinsel olarak zikredin.
6. Kalki Mahāmantra
Rāma Hare Kṛṣṇa Hare, Ananta Mādhava Hare ॥ ] * 11 kez
7. Jayaghoṣa
Jayaghosha, yüksek sesle konuşmadan zihinsel olarak okunmalıdır.
(Sadece ayakta duruyorsanız yüksek sesle zikredilebilir.)
Tvameva Mātā Ca Pitā Tvameva
Tvameva Bandhuśca Sakhā Tvameva ।
Tvameva Vidyā Draviṇam Tvameva
[ Tvameva Sarvam Mama Deva Deva ] ॥ * 3 kez
Om Namo Brāhmaṇya Devāya Gobrāhmaṇahitāya Ca ।
Jagat Hitāya Kṛṣṇāya Govindāya Namo Namaḥ ॥
[ Om Ananta Koṭi Viśva Brahmāṇḍa Nātha Parabrahma Nārāyaṇa Mahāviṣṇu Bhagavān Kalkirām Śrī Śrī Śrī Satya Ananta Mādhava Mahāprabhu Jī kī Jaya! ] * 3 kez
[ Mātā Mahālakṣmī Jī kī Jaya! ] * 3 kez
[ Mātā Vaiṣṇo Devī Jī kī Jaya! ] * 3 kez
[ Sarva Devī-Devatāom kī Jaya! ] * 3 kez
[ Sudharma Mahā-Mahā Saṅgha kī Jaya! ] * 3 kez
[ Sudharma Mahā-Mahā Saṅgha kī Jaya! ] * 3 kez
Ey Rab! Tüm dünyanın adanmışları en kısa zamanda bir araya gelsin —
Neşeyle bir kez söyleyin, "Hari Hari", "Hari Hari", "Hari Hari"
Ey Rab! Gerçek, Sevgi, Şefkat, Bağışlama ve Barış bu yeryüzünde, tüm evrende en kısa zamanda tesis edilsin —
Neşeyle bir kez söyleyin, "Hari Hari", "Hari Hari", "Hari Hari" * 3 kez
Jai Śrī Mādhava
Önemli Talimatlar
Şimdi bile, hem bilimin hem de maneviyatın yaklaşan büyük değişimi hissettiği bu zamanda, insanlığın bu krizi aşmak için kesin bir yolu yoktur. 'Bhavishya Malika'ya göre — günahkar eylemlerden vazgeçin ve her inançtan insanın yaşamın korunması için 'Trisandhya'yı benimsemesine izin verin.
Çağın dönüşümünün bu zamanında, bu gizli ilke yaşamın korunması için tek ve yegane Mrita Sanjivani'dir.
Satyayuga'ya ulaşmak isteyenler bu öğretileri kendi hayatlarında benimsemelidir.
Dharma'nın kuruluşu sırasında Lord Kalki'nin talimatlarına göre, hayatımızda şu şeyleri takip etmeliyiz:
1. Tüm canlılara şefkat gösterin. Et yemekten vazgeçin ve sattvik bir yaşam benimseyin. Hiçbir canlıya veya insana hiçbir şekilde zarar vermeyin.
2. Bu çağda, Madhav'ın (Rab'bin) adını zikredin. Dilerseniz yüksek sesle zikredebilir veya adını zihninizde sessizce hatırlayabilirsiniz.
3. Herkes şu beş erdemi benimsemelidir: Gerçek, Sevgi, Şefkat, Bağışlama ve Barış.
4. Herkes düzenli olarak Satsang'a katılmalıdır. Satsang, Tanrı'nın niteliklerini söylemek, O'nun yüceliğini anlatmak ve ruhsal tartışmalar yapmak için bir araya gelmek demektir.
5. Her gün Trisandhya'yı uygulayın — sabah, öğle ve akşam Rab'bi hatırlayın ve övün.
6. Her gün Lord Kalki tarafından verilen Kalki Mahamantra'yı zikredin.
7. Herkes Dharma yolunda yürümelidir.
8. Kast ve dini ayrımcılığın üzerine çıkarak herkesle Satsang yapın.
9. “Ben” ve “benim” hissini bırakın. Bu tür gurur ve bağlılık, bir kişiyi gerçek ruhsal doğasından uzaklaştırır.
10. Her gün evde Shrimad Bhagavata Mahapurana'yı okuyun. Zaman elverdiğince bhajan, kirtan, Puranalar, kutsal yazılar, Bhavishya Malika ve diğer ruhsal metinleri inceleyin.
11. Her kadına “Anne”/“Maa” ve her erkeğe “Kardeş” diye hitap edin.
12. Yemek yemeden önce, yiyeceği önce Rab'be sunun.
13. Lord Kalki ve bu büyük çalışma hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz, bu kitapçığın sonunda verilen cep telefonu numarasından iletişime geçin.
En Sık Sorulan Sorular
1. Trisandhya uygulaması hakkında genel sorular
Trisandhya banyo yapmadan yapılabilir. Elinizi alnınıza koyun ve “Shri Gange” diyerek üç kez Anne Ganga'yı hatırlayın. Mümkünse, önceden ayaklarınızı yıkayın ve üzerinize biraz su serpin.
Trisandhya her yerde yapılabilir — yolda, trendeyken, bir araçta, iş yerinizde veya kalbinizde sessizce. Bir şekilde veya başka bir yerde, mutlaka yapılmalıdır.
Shrimad Bhagavata Mahapurana sadece banyo yaptıktan sonra, safken okunmalıdır. Adet günlerinde Trisandhya her zamanki gibi üç vakitte yapılır — yüksek sesle veya kalpte. Bu yedi gün boyunca Shrimad Bhagavata Mahapurana okunmamalı, ancak dinlenebilir.
Sutak sırasında da Trisandhya üç vakitte yapılabilir; ancak o zaman Shrimad Bhagavata Mahapurana ne okunmalı ne de dinlenmeli ve Satsang'a katılınmamalıdır. Her iki durumda da Shrimad Bhagavata Mahapurana ve diğer ibadet eşyalarına dokunulmamalıdır.
2. Tam Trisandhya doğru zamanda yapılamazsa ne yapılmalı?
Tam Trisandhya doğru zamanda mümkün değilse, o zaman kısa Trisandhya'yı yapın ve zaman elverdiğinde tam Trisandhya'yı daha sonra yapın.
Trikal Sandhya her yerde yapılabilir — iş yerinde, yolda yürürken, araba kullanırken, okulda veya başka herhangi bir iş yaparken bile: sessizce, zihinde. Trisandhya'yı doğru zamanda, nerede olursa olsun yapmak kesinlikle gereklidir.
Trikal Sandhya doğru zamanda yapılamazsa, Lord Madhav'ın adını zikredin ve tövbe edin, ve Rab'be bundan sonra doğru zamanda yapılabilmesi için dua edin; çünkü kutsal yazılar Trikal Sandhya'nın doğru zamanda yapılması gerektiğini belirtir.
Zaman olmadığında Trikal Sandhya yöntemi
Google Meet'te Panditji tarafından verilen shloka. Sandhya yapma fırsatı gelmediğinde ve zaman geçmeye başladığında, sandhya yerine Madhav adını 108 kez, Jai Durga Madhav'ı 11 kez zikredebilir ve aşağıda verilen shloka'yı bir kez okuyabilirsiniz.
Daśāvatāra Stotram (final verse)
Vedān uddharate jagannivahate bhūgolam udbibhrate
daityaṁ dārayate baliṁ chalayate kṣatrakṣayaṁ kurvate,
paulastyaṁ jayate halaṁ kalayate kāruṇyam ātanvate
mlecchān mūrcchayate daśākṛtikṛte Kṛṣṇāya tubhyaṁ namaḥ.
3. Öğrenciler günlük rutinleriyle birlikte Trisandhya'yı nasıl yapmalı?
Öğrenciler sabah (Brahma Muhurta) ve akşam sandhyasını kuralına göre doğru zamanda yapmalıdır. Okul veya derslerin gereklilikleri nedeniyle, öğle sandhyasını kalplerinde, zihinlerinde Rab'bi meditasyon yaparak tamamlayabilirler.
4. Trisandhya iş yerinde nasıl yapılmalı?
Trisandhya için yer kuralı yoktur. Nerede olursanız olun yapabilirsiniz — masanızda, bir fabrikada, bir dükkanda, bir tarlada veya yolda.
Yüksek sesle söylemek mümkün değilse, kalbinizde yapın; kalp yeterli bir yerdir. Mümkünse, ayakkabılarınızı çıkarın ve bir an oturun; bu bile mümkün değilse, bu nedenle Trisandhya'yı terk etmeyin.
Hatırlamıyorsanız ve mümkünse, Trisandhya ses kaydını dinleyebilirsiniz. Önemli olan kaçırılmamasıdır.
5. Ev işleri zaman bırakmazsa, Trisandhya uygulaması nasıl takip edilmeli?
Trisandhya'yı çalışırken yapın — bunun için boş zaman beklenmesine gerek yoktur; eller meşgulken bile kalpte yapılabilir.
Bhagavata için, bulabildiğiniz kadar az zaman ayırın — tam bir bölüm mümkünse bir bölüm, değilse tek bir sayfa, hatta tek bir shloka. Şunu unutmayın ki, okumadan tek bir gün bile geçmesin.
6. Kadınlar adet döneminde Trisandhya uygulamasını nasıl takip etmeli?
Adet döneminde, Bhagavata yedi gün boyunca okunmamalıdır. Dinlenebilir.
Trisandhya'yı üç vakitte de yapın. Hatırlamıyorsanız, dinleyin.
(Shrimad Bhagavata Mahapurana'ya veya diğer ibadet eşyalarına dokunmayın.)
7. Bir ailede bir kişi Trisandhya uygulamasını takip ederse, hepsi bunun meyvesini alacak mı?
Herkesin kendisi takip etmesi gereklidir. Ailede okuyamayan biri varsa, Trisandhya'yı ve Bhagavata'yı dinlesin. Konuşamayan veya duyamayanlar için ise, mümkün olduğunca, onlara 'Madhav' adını tekrar tekrar yazdırın.
8. Et yiyip alkol içersek, trisandhya'ya başlayabilir miyiz?
Hayır, Trisandhya'ya başlamadan önce tamamen vejetaryen bir yaşam tarzı benimsenmeli, yumurta bile tüketilmemelidir. Her türlü sarhoş edici madde (alkol, bhang, sigara, tütün ürünleri, pan masala, gutka vb.) de kesinlikle bırakılmalıdır.
9. Trisandhya'ya başlamak için Soğan ve Sarımsak'tan uzak durmamız gerekiyor mu?
Hayır, soğan ve sarımsak yeseniz bile Trisandhya yapabilirsiniz. Sadece her türlü et ürünü kaçınılmalıdır (yumurta dahil).
10. Kadınlar Gayatri Mantra ve Trisandhya'yı zikredebilir mi?
Evet, kadınlar trisandhya sırasında gayatri mantrayı üç kez zikretmelidir.
11. Upnayan Sanskar (janeu) olmadan Gayatri Mantra'yı zikredebilir miyiz?
Evet, kutsal janeu ipliğini takmasanız bile Gayatri Mantra'yı zikredebilirsiniz. Trisandhya'nın tüm mantralarını bir guruya deekshit olmadan da okuyabilirsiniz.
12. Shaap vimochan (lanet affı) olmadan Gayatri Mantra'yı zikredebilir miyiz?
Evet, Trisandhya yaparken Gayatri Mantra'yı herhangi bir lanet affı yapmadan üç kez zikretmelisiniz.
13. Okuma yazma bilmeyen, engelli, bebek veya yaşlı bir vatandaş Trisandhya'yı okuyamıyorsa ne yapmalı?
Trisandhya metnini okuyamayan biri, Trisandhya zamanında ses kaydını günde üç kez dinleyebilir. Bebekler, anneleri Trisandhya yaparsa muaf tutulur (faydalanacaklardır). Ancak, büyüdükçe Trisandhya'yı uygulamaları gerekir.
Viśva Sanātana Dharma Sevā Trust
Trisandhya ve diğer dini bilgiler için WhatsApp üzerinden iletişime geçin:
+91 9923071727
Resmi Web Siteleri ve YouTube Kanalları
Bhavishya Malika: www.bhavishyamalika.com
Kalki Avatar - Resmi Kanal: https://www.youtube.com/@Kalki_Avatara
Lord KALKI Hanedanlığı (Yeni Bir Dünyaya Giden Yol): https://youtube.com/@dynastyofkalki
KalkiAvatarRussian: https://youtube.com/@kalkiavatarrussian
kalkiavatartelugu: https://youtube.com/@kalkiavatartelugu
kalkiavatarspanish: https://youtube.com/@kalkiavatarspanish
kalkiavatarkannada: https://youtube.com/@kalkiavatarkannada
Jai Śrī Mādhava
──────────────── ✦ ────────────────