ত্রিকাল সন্ধ্যা

ত্রিসন্ধ্যা স্নান না করেও করা যেতে পারে। আপনার কপালে হাত রাখুন এবং "শ্রী গঙ্গে" তিনবার বলে মাতা গঙ্গার স্মরণ করুন। যদি সম্ভব হয়, তবে প্রথমে আপনার পা ধুয়ে নিন এবং নিজের উপর সামান্য জল ছিটিয়ে নিন।

ত্রিসন্ধ্যা যেকোনো স্থানে করা যেতে পারে — রাস্তায়, ট্রেনে, গাড়িতে, আপনার কর্মস্থলে, অথবা মনে মনে (হৃদয়ে) চুপচাপ। কোনো না কোনো রূপে, কোনো না কোনো স্থানে, এটি অবশ্যই করা উচিত।

শ্রীমদ্ভগবদ্ মহাপুরাণ পাঠ কেবল স্নান করার পর, পবিত্র হওয়ার পরেই করা উচিত। মাসিক ঋতুর দিনগুলিতে ত্রিসন্ধ্যা সবসময়ের মতো তিনবার করা হয় — বলে বা মনে মনে। সেই সাত দিনের জন্য শ্রীমদ্ভগবদ্ মহাপুরাণ পাঠ করা উচিত নয়, তবে এটি শোনা যেতে পারে।

সুতকের সময়ও, তিনবার ত্রিসন্ধ্যা করা যেতে পারে; কিন্তু সেই সময় শ্রীমদ্ভগবদ্ মহাপুরাণ না পড়া উচিত এবং না শোনা উচিত, এবং সৎসঙ্গে অংশগ্রহণ করা উচিত নয়। উভয় ক্ষেত্রেই শ্রীমদ্ভগবদ্ মহাপুরাণ এবং পূজার অন্যান্য বস্তু স্পর্শ করা উচিত নয়।

শিক্ষার্থীদের নিয়ম অনুসারে সঠিক সময়ে প্রাতঃ (ব্রহ্ম মুহূর্ত) এবং সায়ং সন্ধ্যা করা উচিত। স্কুল বা পড়াশোনার ব্যস্ততার কারণে, তারা মধ্যাহ্ন সন্ধ্যা হৃদয়ে, মনে মনে ভগবানের ধ্যান করতে করতে সম্পূর্ণ করতে পারে।

ত্রিসন্ধ্যার জন্য স্থানের কোনো নিয়ম নেই। আপনি যেখানেই থাকুন না কেন, এটি করতে পারেন — আপনার ডেস্কে, কারখানায়, দোকানে, ক্ষেতে, অথবা রাস্তায়।

যদি এটি জোরে বলা সম্ভব না হয়, তবে এটি মনে মনে (হৃদয়ে) করুন; হৃদয়ই যথেষ্ট স্থান। যদি সম্ভব হয়, তবে আপনার জুতো খুলে এক মুহূর্তের জন্য বসে পড়ুন; এবং যদি সেটিও সম্ভব না হয়, তবে এই কারণে ত্রিসন্ধ্যা ত্যাগ করবেন না।

যদি আপনার এটি মনে না থাকে এবং সম্ভব হয়, তবে আপনি ত্রিসন্ধ্যার অডিও শুনতে পারেন। মূল কথা হল এটি বাদ দেওয়া উচিত নয়।

কাজ করার সময় ত্রিসন্ধ্যা করুন — এর জন্য খালি সময়ের অপেক্ষা করার প্রয়োজন নেই; হাত ব্যস্ত থাকলেও এটি মনে মনে করা যেতে পারে।

ভাগবতের জন্য, আপনি যেটুকু সময় বের করতে পারেন বের করুন — যদি পুরো অধ্যায় সম্ভব হয় তবে একটি অধ্যায়, এবং যদি না হয়, তবে একটি পৃষ্ঠা, অথবা এমনকি একটি শ্লোকও। এটি মনে রাখা উচিত যে পাঠ ছাড়া একটিও দিন যেন না কাটে।

মাসিক ঋতুর সময়, পুরো সাত দিন ভাগবতের পাঠ করা উচিত নয়। এটি শোনা যেতে পারে।

তিনবার ত্রিসন্ধ্যা করুন। যদি আপনার মনে না থাকে, তবে এটি শুনুন।

(শ্রীমদ্ভগবদ্ মহাপুরাণ, বা পূজার অন্যান্য বস্তু স্পর্শ করবেন না।)

প্রত্যেক ব্যক্তির জন্য নিজে এটি পালন করা আবশ্যক। যদি পরিবারে কেউ পড়তে না পারে, তবে তাদের ত্রিসন্ধ্যা এবং ভাগবত শোনান। এবং যারা বলতে বা শুনতে পারে না, তাদের জন্য যতদূর সম্ভব, তাদের বারবার 'মাধব' নাম লেখানোর চেষ্টা করুন।

না, ত্রিসন্ধ্যা শুরু করার আগে সম্পূর্ণরূপে নিরামিষ জীবনশৈলী গ্রহণ করা উচিত, ডিমও খাওয়া উচিত নয়। কোনো প্রকারের নেশা (যেমন মদ, ভাঙ, সিগারেট, তামাকজাত দ্রব্য, পান মশলা, গুটখা ইত্যাদি)ও নিশ্চিতভাবে বন্ধ করে দেওয়া উচিত।

না, পেঁয়াজ এবং রসুন খেলেও আপনি ত্রিসন্ধ্যা করতে পারেন। কেবল সকল প্রকারের মাংসাহার থেকে বিরত থাকা উচিত (ডিম সহ)।

হ্যাঁ, মহিলাদের ত্রিসন্ধ্যার সময় তিনবার গায়ত্রী মন্ত্র পাঠ করা উচিত।

হ্যাঁ, পবিত্র পৈতা সুতো না পরলেও আপনি গায়ত্রী মন্ত্র পাঠ করতে পারেন। আপনি কোনো গুরু থেকে দীক্ষিত না হয়েও ত্রিসন্ধ্যার সকল মন্ত্র পাঠ করতে পারেন।

হ্যাঁ, আপনাকে ত্রিসন্ধ্যা করার সময় কোনো শাপ বিমোচন ছাড়াই তিনবার গায়ত্রী মন্ত্র পাঠ করা উচিত।

যদি কেউ ত্রিসন্ধ্যা পাঠ পড়তে অক্ষম হন, তবে তারা ত্রিসন্ধ্যার সময় দিনে তিনবার এর অডিও শুনতে পারেন। শিশুদের ছাড় দেওয়া হয়েছে যদি তাদের মায়েরা ত্রিসন্ধ্যা করেন (তাদের লাভ হবে)। তবে, বড় হলে তাদের ত্রিসন্ধ্যার অভ্যাস অবশ্যই করা উচিত।