Trikāla Sandhyā
ॐViśva Sanātan Dharma Sevā Trust
॥ Jai Śrī Mādhava ॥
“Për qytetërimin njerëzor, Trisandhya është si eliksiri i jetës.”
Kryeni Trisandhya-n në të tre orët e sandhya-s çdo ditë, lexoni një kapitull të Shrimad Bhagavata Mahapurana-s çdo ditë dhe këndoni emrin Madhav vazhdimisht brenda mendjes.
Mbani 5 mësimet e mëposhtme së bashku me Trikal Sandhya-n
1. Mësoni të bindeni.
2. Mësoni të prisni.
3. Mësoni të doni dhe të tregoni dhembshuri ndaj të gjitha qenieve të gjalla.
4. Përmbajtja e shqisave.
5. Hiqni dorë nga ndjenja e “unë dhe imja, ti dhe jotja” (ndjenja e egos).
Tri Kohët e Trisandhya-s
Përmbajtja e Trisandhya-s
- 1. Mantras
- 2. Śrī Viṣṇu Ṣoḍaśa Nāma Stotra
- 3. Śrī Daśāvatāra Stotra
- 4. Durgā-Mādhava Stuti
- 5. 108 times “Mādhava” name
- 6. Kalki Mahāmantra
- 7. Jayaghoṣa
Një Kërkesë e Përulur Lidhur me Shqiptimin
Ju lutemi dëgjoni audion zyrtare të Trisandhya-s për shqiptimin e saktë (dëgjimi me shpejtësi 1.5x rekomandohet), pasi transliterimet e tekstit mund të përmbajnë variacione të vogla fonetike. Ju inkurajojmë të dëgjoni sa herë të jetë e nevojshme derisa të ndiheni plotësisht rehat.
Shënim: Këndimi i emrit 'Madhava' duhet bërë në heshtje brenda mendjes, ndërsa në regjistrimin audio, 'Madhava Geeta' këndohet në atë seksion.
1. Mantras
Bhargo Devasya Dhīmahi Dhiyo Yo Naḥ Prachodayāt ॥ ] * 3 herë
2. Śrī Viṣṇu Ṣoḍaśa Nāma Stotra
(Gjashtëmbëdhjetë Emrat e Shri Vishnu-s)
Śayane Padmanābham Ca । Vivāhe Ca Prajāpatim ॥
Yuddhe Cakradharam Devam । Pravāse Ca Trivikramam ॥
Nārāyaṇam Tanutyāge । Śrīdharam Priyasaṅgame ॥
Duḥsvapne Smara Govindam । Saṅkaṭe Madhusūdanam ॥
Kānane Narasiṃham Ca । Pāvake Jalaśāyinam ॥
Jalamadhye Varāham Ca । Gamane Vāmanam Caiva ॥
Parvate Raghunandanam ।
3. Śrī Daśāvatāra Stotra
(Dashavatara Stotram i kompozuar nga Shri Jayadeva Ji)
Pralaya Payodhi-jale Dhṛtavān Asi Vedam ।
Vihita Vāhitra-caritram Akhedam ॥
Keśava Dhṛta-Mīna Śarīra Jaya Jagadīśa Hare ॥ 1 ॥
Kṣitirati Vipulatare Tava Tiṣṭhati Pṛṣṭhe ।
Dharaṇi Dhāraṇa Kīṇa Cakra Gariṣṭhe ॥
Keśava Dhṛta-Kacchapa-rūpa Jaya Jagadīśa Hare ॥ 2 ॥
Vasati Daśana-śikhare Dharaṇī Tava Lagnā ।
Śaśini Kalaṅka Kaleva Nimagnā ॥
Keśava Dhṛta-Śūkara Rūpa Jaya Jagadīśa Hare ॥ 3 ॥
Tava Kara Kamala-vare Nakham Adbhuta Śṛṅgam ।
Dalita-Hiraṇyakaśipu-tanu Bhṛṅgam ॥
Keśava Dhṛta-Narahari Rūpa Jaya Jagadīśa Hare ॥ 4 ॥
Chalayasi Vikramane Balim Adbhuta Vāmana ।
Pāda-nakha Nīra Janita Jana-pāvana ॥
Keśava Dhṛta-Vāmana Rūpa Jaya Jagadīśa Hare ॥ 5 ॥
Kṣatriya Rudhira Maye Jagad-apagata Pāpam ।
Snāpayasi Payasi Śamita Bhava Tāpam ॥
Keśava Dhṛta-Bhṛgupati-rūpa Jaya Jagadīśa Hare ॥ 6 ॥
Vitarasi Dikṣu Raṇe Dika Pati Kamanīyam ।
Daśa-mukha Mauli-balim Ramaṇīyam ॥
Keśava Dhṛta-Raghupati Rūpa Jaya Jagadīśa Hare ॥ 7 ॥
Vahasi Vapuṣi Viśade Vasanam Jaladābham ।
Hala-hati-bhīti-milita-Yamunābham ॥
Keśava Dhṛta-Haladhara-rūpa Jaya Jagadīśa Hare ॥ 8 ॥
Nindasi Yajña Vidher Ahaha Śruti Jātam ।
Sadaya Hṛdaya Darśita Paśu-ghātam ॥
Keśava Dhṛta-Buddha-śarīra Jaya Jagadīśa Hare ॥ 9 ॥
Mleccha Nivaha Nidhane Kalayasi Karavālam ।
Dhūmaketum-iva Kim Api Karālam ॥
Keśava Dhṛta-Kalki Śarīra Jaya Jagadīśa Hare ॥ 10 ॥
Śrī-Jayadeva-kaver Idam Udītam Udāram ।
Śṛṇu Sukha-dam Śubha Dam Bhava-sāram ॥
Keśava Dhṛta-Daśa-vidha Rūpa Jaya Jagadīśa Hare ॥ 11 ॥
4. Durgā-Mādhava Stuti
(Recitim i Durga - Madhava Stuti)
Jaya He! Durgā Mādhava Kṛpāmaya Kṛpāmayī ।
Durgāṅku Sebi Mādhava Hoile Mo Diāṅ Saim ॥ 0 ॥
Jaya He ...
Bahu Rūpe Jaya Durge, Byāpi Achhu Sarva Thābe ।
Ramā Umā Baṇi Rādhā To Chhāḍā Anya Ke Nāhiṅ ॥ 1 ॥
Jaya He ...
Madana-Mohana Rūpe Byāpi Achhu Sarva Thābe ।
Mohana Citta Mohilu Śrī Sarva Maṅgala Tuhi ॥ 2 ॥
Jaya He ...
Dharma Saṅsthāpanne Janma Yadi Hvanti Nārāyaṇa ।
Durgāṅku Chhāḍi Mādhava Kheli Bāra Śakti Kāhiṅ ॥ 3 ॥
Jaya He ...
Mādhavanka Khelā Pāiṅ Deha Dhāru Mahāmāyī ।
Mādhavanku Pati Putra Rūpe Khelāouchhu Tuhi ॥ 4 ॥
Jaya He ...
Mādhavanku Durgā Kole Jehuṅ Dekhe Beni Dole ।
Tāhara Bhāgyar Kathā Brahmā Śibe Na Jogāi ॥ 5 ॥
Jaya He ...
Jaya Durgati Nāśinī Abhirāmar Jananī ।
Śubhāgamana Karantu Mādhavanku Kole Nei ॥ 6 ॥
Jaya He ...
5. 108 herë emri “Madhav” (në heshtje)
Këndoni emrin 'Madhava' të Jagannatha Mahaprabhu-s 108 herë.
Mos e thoni me zë. Numëroni në gishta dhe këndoni emrin mendërisht.
6. Kalki Mahāmantra
Rāma Hare Kṛṣṇa Hare, Ananta Mādhava Hare ॥ ] * 11 herë
7. Jayaghoṣa
Jayaghosha duhet recituar mendërisht, pa folur me zë.
(Mund të këndohet me zë vetëm nëse jeni në këmbë.)
Tvameva Mātā Ca Pitā Tvameva
Tvameva Bandhuśca Sakhā Tvameva ।
Tvameva Vidyā Draviṇam Tvameva
[ Tvameva Sarvam Mama Deva Deva ] ॥ * 3 herë
Om Namo Brāhmaṇya Devāya Gobrāhmaṇahitāya Ca ।
Jagat Hitāya Kṛṣṇāya Govindāya Namo Namaḥ ॥
[ Om Ananta Koṭi Viśva Brahmāṇḍa Nātha Parabrahma Nārāyaṇa Mahāviṣṇu Bhagavān Kalkirām Śrī Śrī Śrī Satya Ananta Mādhava Mahāprabhu Jī kī Jaya! ] * 3 herë
[ Mātā Mahālakṣmī Jī kī Jaya! ] * 3 herë
[ Mātā Vaiṣṇo Devī Jī kī Jaya! ] * 3 herë
[ Sarva Devī-Devatāom kī Jaya! ] * 3 herë
[ Sudharma Mahā-Mahā Saṅgha kī Jaya! ] * 3 herë
[ Sudharma Mahā-Mahā Saṅgha kī Jaya! ] * 3 herë
O Zot! Qofshin të gjithë besimtarët e gjithë botës të mbledhur së bashku sa më shpejt të jetë e mundur —
Thoni me gëzim një herë, "Hari Hari", "Hari Hari", "Hari Hari"
O Zot! Qofshin e Vërteta, Dashuria, Dhembshuria, Falja dhe Paqja të vendosura mbi këtë tokë, në të gjithë universin sa më shpejt të jetë e mundur —
Thoni me gëzim një herë, "Hari Hari", "Hari Hari", "Hari Hari" * 3 herë
Jai Śrī Mādhava
Udhëzime të Rëndësishme
Edhe tani, kur shkenca dhe spiritualiteti ndjejnë afrimin e ndryshimit të madh që do të vijë, njerëzimi nuk ka mjete të sigurta për të kapërcyer këtë krizë. Sipas ‘Bhavishya Malika’ — hiqni dorë nga veprat mëkatare dhe le të adoptojnë njerëzit e çdo besimi ‘Trisandhya-n’ për mbrojtjen e jetës.
Në këtë kohë të ndryshimit të epokës, ky parim sekret është e vetmja Mrita Sanjivani për mbrojtjen e jetës.
Ata që dëshirojnë të arrijnë Satyayuga-n duhet t'i mbajnë këto mësime në jetën e tyre.
Sipas udhëzimeve të Zotit Kalki në kohën e vendosjes së Dharma-s, ne duhet të ndjekim këto gjëra në jetën tonë:
1. Tregoni dhembshuri ndaj të gjitha qenieve të gjalla. Hiqni dorë nga ngrënia e mishit dhe adoptoni një jetë sattvic. Mos dëmtoni asnjë qenie të gjallë apo njeri në asnjë mënyrë.
2. Në këtë epokë, këndoni emrin e Madhav-it (Zotit). Nëse dëshironi, mund të këndoni me zë ose të kujtoni emrin e Tij në heshtje në mendje.
3. Çdo person duhet t'i mbajë këto pesë virtyte: E Vërteta, Dashuria, Dhembshuria, Falja dhe Paqja.
4. Çdo person duhet të marrë pjesë rregullisht në Satsang. Satsang do të thotë të mblidheni së bashku për të kënduar cilësitë e Zotit, për të përshkruar lavdinë e Tij dhe për të zhvilluar diskutime shpirtërore.
5. Kryeni Trisandhya-n çdo ditë — kujtoni dhe lavdëroni Zotin në mëngjes, mesditë dhe mbrëmje.
6. Këndoni Kalki Mahamantra-n e dhënë nga Zoti Kalki çdo ditë.
7. Çdo person duhet të ecë në rrugën e Dharma-s.
8. Duke u ngritur mbi diskriminimin kaste dhe fetar, mbani Satsang me të gjithë.
9. Hiqni dorë nga ndjenja e “unë” dhe “imja”. Një krenari dhe lidhje e tillë e largon një person nga natyra e tij e vërtetë shpirtërore.
10. Lexoni Shrimad Bhagavata Mahapurana-n në shtëpi çdo ditë. Kur koha e lejon, studioni bhajan, kirtan, Purana-t, shkrimet e shenjta, Bhavishya Malika-n dhe tekste të tjera shpirtërore.
11. Drejtojuni çdo gruaje si “Nënë”/“Maa” dhe çdo burri si “Vëlla”.
12. Para se të hani, së pari ofrojini ushqimin Zotit.
13. Nëse dëshironi të dini më shumë rreth Zotit Kalki dhe kësaj vepre të madhe, kontaktoni numrin e celularit të dhënë në fund të kësaj broshure.
Pyetjet më të Shpeshta
1. Pyetje të përgjithshme rreth praktikës së Trisandhya-s
Trisandhya mund të bëhet pa u larë. Vendosni dorën në ballë dhe kujtoni Nënën Ganga, duke thënë “Shri Gange” tre herë. Nëse është e mundur, lani këmbët paraprakisht dhe spërkatni pak ujë mbi veten.
Trisandhya mund të bëhet kudo — në rrugë, në tren, në një automjet, në vendin tuaj të punës, ose në heshtje brenda zemrës. Në një formë ose tjetër, në një vend ose tjetër, ajo duhet bërë pa dështuar.
Shrimad Bhagavata Mahapurana duhet lexuar vetëm pas larjes, kur jeni të pastër. Gjatë ditëve të menstruacioneve, Trisandhya bëhet në të tre kohët si zakonisht — me zë ose brenda zemrës. Për ato shtatë ditë, Shrimad Bhagavata Mahapurana nuk duhet lexuar, megjithëse mund të dëgjohet.
Gjatë sutak-ut gjithashtu, Trisandhya mund të bëhet në të tre kohët; por në atë kohë Shrimad Bhagavata Mahapurana nuk duhet as lexuar as dëgjuar, dhe Satsang nuk duhet bashkuar. Në të dy rastet, Shrimad Bhagavata Mahapurana dhe artikujt e tjerë të adhurimit nuk duhet prekur.
2. Çfarë duhet bërë nëse Trisandhya e plotë nuk është e mundur në kohën e duhur?
Nëse Trisandhya e plotë nuk është e mundur në kohën e duhur, atëherë bëni Trisandhya-n e shkurtër në atë kohë, dhe bëni Trisandhya-n e plotë më vonë kur koha e lejon.
Trikal Sandhya mund të bëhet kudo — në vendin e punës, duke ecur në rrugë, duke ngarë makinën, në shkollë, ose edhe duke bërë çdo punë tjetër: në heshtje, brenda mendjes. Bërja e Trisandhya-s në kohën e duhur, në çfarëdo vendi, është absolutisht e nevojshme.
Nëse Trikal Sandhya nuk mund të bëhet në kohën e duhur, merrni emrin e Zotit Madhav dhe pendohuni, dhe lutjuni Zotit që nga tani e tutje ajo të bëhet në kohën e duhur; sepse shkrimet e shenjta deklarojnë se Trikal Sandhya duhet bërë në kohën e saj të duhur.
Metoda e Trikal Sandhya-s kur nuk ka kohë
Shloka e dhënë nga Panditji në Google Meet. Kur rasti për të bërë sandhya-n nuk vjen dhe koha fillon të kalojë, atëherë në vend të sandhya-s mund të këndoni emrin e Madhav-it 108 herë, Jai Durga Madhav 11 herë, dhe të recitoni shloka-n e dhënë më poshtë një herë.
Daśāvatāra Stotram (final verse)
Vedān uddharate jagannivahate bhūgolam udbibhrate
daityaṁ dārayate baliṁ chalayate kṣatrakṣayaṁ kurvate,
paulastyaṁ jayate halaṁ kalayate kāruṇyam ātanvate
mlecchān mūrcchayate daśākṛtikṛte Kṛṣṇāya tubhyaṁ namaḥ.
3. Si duhet ta bëjnë studentët Trisandhya-n së bashku me rutinën e tyre ditore?
Studentët duhet të bëjnë sandhya-n e mëngjesit (Brahma Muhurta) dhe të mbrëmjes në kohën e duhur, sipas rregullit. Për shkak të kërkesave të shkollës ose studimit, ata mund të përfundojnë sandhya-n e mesditës brenda zemrës, duke medituar mbi Zotin në mendje.
4. Si duhet bërë Trisandhya në vendin e punës?
Nuk ka rregull vendi për Trisandhya-n. Mund ta bëni kudo që jeni — në tavolinën tuaj, në një fabrikë, në një dyqan, në një fushë, ose në rrugë.
Nëse nuk është e mundur ta thoni me zë, bëjeni brenda zemrës; zemra është vend i mjaftueshëm. Nëse është e mundur, hiqni këpucët dhe uleni për një moment; dhe nëse as kjo nuk është e mundur, mos e braktisni Trisandhya-n për këtë arsye.
Nëse nuk e mbani mend dhe është e mundur, mund të dëgjoni audion e Trisandhya-s. Gjëja kryesore është që ajo të mos humbet.
5. Nëse puna e shtëpisë nuk lë kohë, si duhet ndjekur praktika e Trisandhya-s?
Bëni Trisandhya ndërsa punoni — për këtë nuk ka nevojë të pritet kohë e lirë; edhe ndërsa duart janë të zëna, ajo mund të bëhet brenda zemrës.
Për Bhagavata-n, gjeni çfarëdo pak kohe që mund të gjeni — nëse është i mundur një kapitull i plotë, atëherë një kapitull, dhe nëse jo, një faqe e vetme, ose edhe një shloka e vetme. Le të mbahet parasysh kjo, që asnjë ditë të mos kalojë pa leximin.
6. Si duhet ta ndjekin gratë praktikën e Trisandhya-s gjatë kohës së menstruacioneve?
Gjatë kohës së menstruacioneve, Bhagavata nuk duhet lexuar për të gjitha shtatë ditët. Ajo mund të dëgjohet.
Bëni Trisandhya në të tre kohët. Nëse nuk e mbani mend, dëgjojeni.
(Mos prekni Shrimad Bhagavata Mahapurana-n, ose artikuj të tjerë adhurimi.)
7. Nëse një person në një familje ndjek praktikën e Trisandhya-s, a do të marrin të gjithë frytin e saj?
Është e nevojshme që çdo person ta ndjekë vetë. Nëse dikush në familje nuk di të lexojë, le ta dëgjojë Trisandhya-n dhe Bhagavata-n. Dhe për ata që nuk mund të flasin ose të dëgjojnë, bëni përpjekje, sa më shumë që të jetë e mundur, që ata të shkruajnë emrin ‘Madhav’ vazhdimisht.
8. Nëse hamë mish dhe pimë alkool, a mund të fillojmë trisandhya-n?
Jo, para se të filloni Trisandhya-n, duhet të adoptoni një stil jetese plotësisht vegjetarian, nuk duhet as të konsumoni vezë. Çdo lloj dehjeje (si alkooli, bhang, cigaret, produktet e duhanit, pan masala, gutka, etj.) duhet gjithashtu të ndërpritet në mënyrë afirmative.
9. A duhet të abstenojmë nga qepa dhe hudhra për të filluar Trisandhya-n?
Jo, mund të bëni Trisandhya edhe nëse hani qepë dhe hudhra. Vetëm të gjitha llojet e ushqimeve jo-vegjetariane duhet të shmangen (përfshirë vezën).
10. A mund të këndojnë gratë Gayatri Mantra dhe Trisandhya?
Po, gratë duhet të këndojnë gayatri mantra-n tre herë gjatë trisandhya-s.
11. A mund të këndojmë Gayatri Mantra pa Upnayan Sanskar (janeu)?
Po, mund të këndoni Gayatri Mantra edhe nëse nuk mbani fijen e shenjtë janeu. Mund të recitoni të gjitha mantrat e Trisandhya-s pa qenë deekshit nga një guru gjithashtu.
12. A mund të këndojmë Gayatri Mantra pa Shaap vimochan (shpërbërje mallkimi)?
Po, duhet të këndoni Gayatri Mantra-n tre herë në kohën e bërjes së Trisandhya-s, pa bërë asnjë shpërbërje mallkimi.
13. Nëse dikush është analfabet, me aftësi të kufizuara, foshnjë ose një qytetar i moshuar, i paaftë për të lexuar Trisandhya-n, çfarë duhet të bëjë?
Nëse dikush është i paaftë për të lexuar tekstin e Trisandhya-s, ata mund të dëgjojnë audion e saj tre herë në ditë në kohën e Trisandhya-s. Foshnjat përjashtohen nëse nënat e tyre bëjnë Trisandhya (ata do të përfitojnë). Megjithatë, ata duhet të praktikojnë Trisandhya-n ndërsa rriten.
Viśva Sanātan Dharma Sevā Trust
Për Trisandhya dhe informacione të tjera fetare, kontaktoni në WhatsApp:
+91 9923071727
Uebfaqet Zyrtare dhe Kanalet në YouTube
Bhavishya Malika: www.bhavishyamalika.com
Kalki Avatar - Kanali Zyrtar: https://www.youtube.com/@Kalki_Avatara
Dinastia e Zotit KALKI (Rruga drejt një Bote të Re): https://youtube.com/@dynastyofkalki
KalkiAvatarRussian: https://youtube.com/@kalkiavatarrussian
kalkiavatartelugu: https://youtube.com/@kalkiavatartelugu
kalkiavatarspanish: https://youtube.com/@kalkiavatarspanish
kalkiavatarkannada: https://youtube.com/@kalkiavatarkannada
Jai Śrī Mādhava
──────────────── ✦ ────────────────